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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因?yàn)楹芏嗟?，因?yàn)榧に厮降奈蓙y或者是因?yàn)閿z入過多的熱量沒有去消耗，導(dǎo)致的脂肪在體內(nèi)的一個(gè)堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進(jìn)行不同方案的治療，比如說對(duì)于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術(shù)吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達(dá)到一次性快速的去除，那么對(duì)于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進(jìn)行這個(gè)熱量的消耗，來達(dá)到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會(huì)很快，當(dāng)然還有一些因?yàn)檫@種過度的進(jìn)食，一個(gè)從中樞進(jìn)行無法抑制的一種進(jìn)食的這個(gè)精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術(shù)來控制他的飲食，達(dá)到減肥的目的。

  

  01:23
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 182838次

• 腹部減肥最快的方法

  腹部減肥的方法有很多，見效速度因人而異，一般我們可以選取適合自己的減肥方式，可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食控制，去除身上多余的脂肪以及囤積在內(nèi)臟的脂肪。如果肥胖嚴(yán)重還可以結(jié)合減肥藥物。肥胖人群體內(nèi)脂肪含量過多，不僅會(huì)導(dǎo)致氣急、關(guān)節(jié)痛等癥狀，還會(huì)誘發(fā)導(dǎo)致高血壓、心臟病等疾病，對(duì)于愛美人士，也是一道障礙。如果需要采用減肥藥物，一定要選取安全有效的，可以使用國內(nèi)外公認(rèn)的安全有效的減肥藥，能夠抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果，例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  01:50
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 130206次

• 減肥酵素做法
  減肥酵素做法：冬瓜去瓤，洗凈切成小塊，不需要去皮，山楂肉、車前子，洗凈后，用開水沖泡，待冷卻后，備用，將切好的冬瓜、茯苓片以及山楂肉、車前子，連同泡山楂和車前子水，一起倒入酵素桶中。假如700克的白砂糖，在加入6升的純凈水，攪拌均勻，封蓋、放置于溫暖、避風(fēng)的地方，每天早晚各攪拌一次，第四天打開桶蓋，能夠看到較多的白色泡沫，攪拌后泡沫消失，還能聞到淡淡的冬瓜發(fā)酵后的醇香，此時(shí)就可以出桶了，用濾網(wǎng)濾出果渣后，將桶內(nèi)酵素液裝入玻璃瓶?jī)?nèi)，就制作完成。發(fā)酵溫度室溫二十度左右。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 16753次

• 酵素減肥怎么吃
  服用酵素一般分為兩種情況，一個(gè)就是用來加速代謝，管理體重，說簡(jiǎn)單點(diǎn)就是為了減肥。還有另一種就是增加吸收，調(diào)理胃腸。如果側(cè)重于減肥建議飯前吃酵素，如果無特殊情況，比如腸胃不好，為了減肥最好是需要在飯前半小時(shí)喝酵素，酵素液能夠事先調(diào)理好體內(nèi)的吸收和代謝功能。當(dāng)有食物攝入的時(shí)候，就會(huì)快速的帶動(dòng)分解、消化和排泄系統(tǒng)，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪。因此，飯前喝酵素，減肥的效果會(huì)更好。建議可以飯后喝酵素來調(diào)理胃腸，酵素富含纖維素。飯后半小時(shí)喝酵素能夠促進(jìn)食物消化，尤其是吃了過于油膩的食物腹內(nèi)脹氣，這時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)酵素，其效用就像常吃促消化的酵母片一樣，可以幫助消化不良的癥狀。選擇飯后半小時(shí)喝酵素，尤其適用于營養(yǎng)不良，吸收不佳的人群。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 4507次

• 酵素怎么喝減肥
  病情分析：酵素有一定的減肥效果，一般在進(jìn)食前后服用，并沒有太大的差異。意見建議：酵素對(duì)于減肥，只是輔助的效果。減肥還應(yīng)該依賴控制飲食，以及體育鍛煉。并且減肥最重要的是堅(jiān)持，如果不能堅(jiān)持，反而會(huì)導(dǎo)致體重的反跳。導(dǎo)致體重進(jìn)一步加大。晚飯一定要吃一些含熱量較少的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-03 2203次

• 酵素能減肥嗎
  酵素具有一定的減肥功效。酵素是糖和水果進(jìn)行發(fā)酵之后的產(chǎn)物，酵素含有葡萄糖，多種有機(jī)酸、酒精等成分，也有少量維生素。一般來說肥胖是因?yàn)榇x不良，吃進(jìn)身體里的食物沒有消化而累積成了脂肪。充分?jǐn)z取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多余脂肪。另外酵素還有潤(rùn)腸排毒的功效。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 3802次

• 什么酵素減肥效果最好
  酵素減肥，就是通過纖體酵素食品消，耗過剩的脂肪，達(dá)到健康減肥的減肥法，熱量低的水果和粗糧，都可以減少熱量的攝入，有助于減肥，例如香蕉、蘋果、西紅柿、黃瓜、菠蘿、火龍果、草莓、梨子等，減肥的粗糧有燕麥、小米、豆類、薯類、玉米等，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，同樣也可以消耗分解脂肪，達(dá)到減肥，建議要慎重選擇比較好，不要輕信
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 607次

• 酵素減肥的危害
  酵素減肥的危害包括過敏、感染疾病等，所以使用酵素減肥要根據(jù)自身情況選擇。酵素是以動(dòng)物、植物、菌類等為原料，添加或不添加輔料經(jīng)微生物發(fā)酵而得，含有特定生物活性成分，包括蛋白質(zhì)、多糖類、寡糖類、氨基酸類、維生素類等。使用酵素減肥，如果是過敏體質(zhì)者很有可能導(dǎo)致出現(xiàn)過敏的癥狀，例如出汗、腹瀉、便秘、皮疹等，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-23 1182次