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震動發(fā)癢是消耗脂肪嗎?

女, 41歲

2020-04-10 5688次

病情描述:

震動發(fā)癢是消耗脂肪嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

在運動的時候,振動摩擦會引起局部溫度升高,也會幫助消耗脂肪,但是脂肪消耗的方式主要是通過體內的氧化轉化為能量,振動消耗脂肪也需要運動半個小時以上。

意見建議:

建議平常保持好的生活作息和飲食習慣,適當的進行有氧運動,比如跑步、跳遠運動都可以有效地幫助消耗脂肪。

病情分析:

是,震動一般依靠使用機械振動器材輔助人體運動消耗體內的脂肪,在進行有氧活動超過一個小時后,身體內就會有大量脂肪燃燒,這時就會出現發(fā)燙發(fā)癢的感覺。

意見建議:

建議患者平時不應該做過于劇烈的運動,否則會對內臟產生影響,嚴重時還會使內臟損傷,特別是腸胃不好的人群,更不建議使用震動的方式減肥。

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