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豬肝孕婦可以吃嗎

女, 26歲

2021-08-21 1337次

病情描述:

豬肝孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃豬肝,豬肝含有豐富的營養(yǎng),在孕期有一定預(yù)防貧血的作用,但是豬肝不可以吃的太多,因為豬肝膽固醇含量偏高,吃多了會引起膽固醇升高,影響孕婦的血糖和血脂,從而會影響母兒健康。孕婦吃豬肝建議每周吃1~2次豬肝就可以了。

意見建議:

孕期還應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,保證營養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,飲食多樣化,少吃多餐,避免一次性吃的太飽。

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