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• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

  01:22
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 72514次

• 魚肝油吃多了會(huì)中毒嗎

  魚肝油吃多了會(huì)中毒；現(xiàn)在公認(rèn)的寶寶預(yù)防佝僂病服用的維生素D的劑量是每日400-500國際單位的維生素D，最多不能超過800國際單位?？扇绻L期大劑量的讓寶寶吃魚肝油，會(huì)讓寶寶患上維生素AD過多癥，發(fā)生急性或慢性中毒，導(dǎo)致腎功能減退，血鈣過高等不良反應(yīng)，更有甚者造成死亡。給新生寶寶添加魚肝油能夠補(bǔ)充維生素D，維生素D有促進(jìn)小腸黏膜細(xì)胞對(duì)鈣蛋白的合成作用，從而增加鈣的運(yùn)轉(zhuǎn)、攝取，并間接促進(jìn)磷的吸收，促進(jìn)骨組織鈣化，鈣的有效吸收，能預(yù)防寶寶的佝僂病。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 4910次

• 魚肝油早上吃還是晚上吃
  吃魚肝油最佳時(shí)間是早上喝完奶以后，吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽，這樣才能吸收的更好。吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。如果春天陽光充足，可以吃十天，停十天，陽光好的時(shí)候，曬太陽二十分鐘以上，注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。陽光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素d，幫助鈣的吸收。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀時(shí)，仍然可以每天吃魚肝油，夏季陽光充足可以適當(dāng)減少魚肝油。
  語音時(shí)長 1:06”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-10-15 13439次

• 魚肝油怎么吃
  首先需要明確魚肝油的基本概念，魚肝油是一種通俗的說法，其主要的成分就是維生素AD滴劑現(xiàn)在在藥店或者醫(yī)院當(dāng)中也有不少的類似產(chǎn)品，最常見的就是伊可新等。主要的成分就是維生素AD滴劑起主要作用的就是維生素d，而且現(xiàn)在也有很多的維生素d3滴劑等等主要的作用就是為了補(bǔ)充維生素d，維生素d的主要作用就是促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于身體的生長發(fā)育會(huì)有一定的促進(jìn)作用，魚肝油一般屬于保健類的產(chǎn)品并沒有特別嚴(yán)格的用量限制一般情況下購買的，魚肝油都是有膠囊型的，可以每天吃一粒。主要的作用就是補(bǔ)充維生素d，一般維持量在四百單位每天，如果沒有明顯的缺鈣或者缺乏維生素d的癥狀可以隔天吃一次，如果能夠經(jīng)常曬曬太陽，也可以不用經(jīng)常的吃可以間斷的補(bǔ)充，但是秋冬季節(jié)可以考慮每天都吃，防止出現(xiàn)維生素d缺乏而導(dǎo)致肋骨外翻等癥狀。
  語音時(shí)長 1:37”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-02 25558次

• 魚肝油怎么吃
  魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。大人服用魚肝油時(shí)候，很多的時(shí)候是考慮可以起到補(bǔ)鈣的作用，促進(jìn)身體對(duì)于鈣的吸收，預(yù)防骨質(zhì)疏松疾病的發(fā)生。但是需要適當(dāng)，最好是積極食物補(bǔ)充為宜。建議注意衛(wèi)生，適當(dāng)陽光照射等，多吃魚蝦等活性鈣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-29 3704次

• 嬰兒魚肝油怎么吃
  一般在孩子出生1周左右的時(shí)候，每天服用400-800單位的維生素ad可以預(yù)防寶寶佝僂病的，如果是早產(chǎn)的小孩或者是低體重的小孩，那么出生幾天就可以服用的。而且每天也要注意多戶外活動(dòng)，曬曬太陽。一天不少于1-2個(gè)小時(shí)，這樣比較好。同時(shí)要注意做好兒童保健體檢。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-11 2002次

• 魚肝油怎么喂給嬰兒吃
  魚肝油一般是直接口服的，可以直接給嬰兒放到嘴里嚼著吃，如果嬰兒還沒有牙齒，咀嚼功能不行，也可以把魚肝油剪開小口擠到嬰兒的嘴里給嬰兒吃。魚肝油是從魚類肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D3等，可以促進(jìn)鈣的吸收，用于治療佝僂病和夜盲癥、小兒手足抽搐癥，以及預(yù)防和治療維生素AD缺
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 971次

• 魚肝油孕婦可以吃嗎
  魚肝油孕婦可以吃，但是在吃魚肝油時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，魚肝油中含有維生素a，可以促進(jìn)胎兒視力發(fā)育，同時(shí)還能預(yù)防胎兒佝僂病。在懷孕期間要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，同時(shí)在飲食上一定要注意葷素搭配合理，避免挑食，要保持良好的作息習(xí)慣。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次