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年輕人失眠吃什么藥

男, 27歲

2019-01-22 1822次

病情描述:

年輕人失眠吃什么藥

醫(yī)生回答

病情分析:

年輕人失眠,建議最好不要隨便用藥,可以使用物理療法或者食療的方法來幫助緩解和治療,建議睡覺之前可以聽聽輕音樂,舒緩心情,不要有太大的心理壓力和負擔,不要熬夜,不要經(jīng)常看手機和電腦電視等電子產(chǎn)品,可以喝一杯熱牛奶。

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