問小腿肌肉抽筋是什么原因
病情描述：
小腿肌肉抽筋是什么原因
答醫(yī)生回答
段大波副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2018-11-27
病情分析：
意見建議：
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晚上睡覺小腿抽筋是什么原因晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。
01:29
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 8718次
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 12522次
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小腿肌肉抽筋是什么原因小腿抽筋的原因是很多的，比如冬季進行鍛煉的時候，準備工作沒有做好，可能就會出現(xiàn)小腿的痙攣，從而導致小腿抽筋，在出現(xiàn)劇烈活動的時候，全身肌肉處于劇烈緊張狀態(tài)，腿部的收縮是非?？斓模部赡軐е峦炔慨a(chǎn)生抽筋，當肌肉沒有足夠的時間進行放松的時候，大量的乳酸堆積在體內(nèi)，從而導致肌肉無法進行正常的收縮和放松的協(xié)調(diào)，也會導致小腿抽筋。其次就是出汗過多的時候，假如不進行及時的補充體內(nèi)的鹽分，就會導致體內(nèi)的代謝廢物不斷的積累，腿部肌肉不能進行正常的血液循環(huán)，就會導致小腿抽筋，所以平時生活中，患者出現(xiàn)這種情況，首先就是保暖，其次就是避免劇烈運動，最后就是補充水分。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-15 12405次
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小腿晚上抽筋是什么原因一般睡眠時引起腿部抽筋的原因，主要有以下幾種情況，外界的寒冷刺激，如夜晚睡眠時室內(nèi)過低，或是腳部暴露在外，從而導致寒冷，繼而發(fā)生了腿部抽筋的情況。另外再就是可能是由日常生活中，運動，勞累，或是腿部乳酸增多，無法排出，從而引起出現(xiàn)腿部痙攣的情況發(fā)生。另外再就是一種情況，由于缺鈣，或是缺鉀或是個人體質(zhì)差，而引起血鈣水平過低，肌肉應(yīng)激性增加，從而發(fā)生了抽筋的情況。語音時長 1:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-04 28083次
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小腿肌肉酸痛是什么原因病情分析：小腿肌肉酸痛大部分比較常見于劇烈運動以后。意見建議：如果患者平時運動量比較少，猛然有一天走路走的太多或者跑步過于劇烈，會引起局部小腿乳酸堆積，小腿會有酸痛的感覺。這是正?，F(xiàn)象，如果患者癥狀持續(xù)或者較為嚴重，可以口服消炎止痛藥物緩解癥狀，局部熱敷按摩可以促進吸收。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2019-05-16 2201次
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小腿肌肉痛是什么原因肌肉酸痛產(chǎn)生的機制較復(fù)雜，主要包括以下幾個方面：乳酸堆積、肌肉痙攣、肌纖維或結(jié)締組織損傷。其他因素：如組織間滲透壓產(chǎn)生變化或急性發(fā)炎等，也可造成肌肉酸痛的。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 2103次
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半夜小腿肌肉抽筋疼醒是什么原因肌肉抽筋一般是指肌肉痙攣，半夜小腿肌肉痙攣被疼醒一般是受涼、白天運動過量、過度壓迫、缺鈣、下肢靜脈曲張等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進行改善。1、受涼：如果沒有做好局部保暖工作，局部受到寒冷空氣刺激后，小腿部位會出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，疼痛劇烈會影響睡眠，會出現(xiàn)驚醒的癥狀，同時還會伴隨局部肌肉發(fā)硬的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-01-04 0次
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小腿抽筋是什么原因小腿抽筋，醫(yī)學上稱為肌肉痙攣，是指小腿肌肉突然不自主地強直收縮，帶來劇烈的疼痛感。這種情況在日常生活中時有發(fā)生，影響我們的日常生活和運動體驗。那么，小腿抽筋究竟是什么原因造成的？小腿抽筋的原因1、過度勞累：長時間站立、行走或進行重體力勞動，小腿肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易發(fā)生痙攣。2、局部受涼：寒冷
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-09-14 0次
