問妊娠糖尿病吃什么水果
病情描述:
妊娠糖尿病吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
妊娠糖尿病的患者,可以多吃新鮮的蔬菜水果,如果血糖控制比較理想,可以吃一些不太甜的水果,可以吃獼猴桃,橘子,柚子,山楂這樣的水果,這些水果中含有豐富的維生素,可以補(bǔ)充人體的維生素,像獼猴桃還具有調(diào)節(jié)血糖的功效。
意見建議:
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妊娠糖尿病可以吃什么水果對(duì)于妊娠糖尿病來說,實(shí)際上也是糖尿病的一種。對(duì)于糖尿病病人,一般建議選用的水果,應(yīng)該來說,盡量的選用升糖指數(shù)慢或者是含糖量低的水果,這一類的水果,對(duì)于糖尿病人是可以食用的。一般食用的時(shí)間,我們選用在兩餐之間,作為加餐來輔助血糖的控制。一般我們要求患者,在血糖控制良好的基礎(chǔ)上,再少量的食用水果。這一類的水果,包括通常所能見到的草莓、柚子、獼猴桃等等的這些含糖量比較低,或升糖指數(shù)比較慢的水果,是適合患者食用的,可以少量食用。01:15
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糖尿病吃什么水果糖尿病人可以吃以下水果:蘋果,雖含有糖分卻不會(huì)被人體快速吸收,因而能降低血糖,特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分,既能降低血糖,又能保護(hù)心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素,如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大,需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間,作為下午茶補(bǔ)充,或者是睡覺前一小時(shí)進(jìn)食。但要謹(jǐn)記吃水果的總量不能過多,少吃為宜。01:39
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妊娠糖尿病吃什么水果一般來說如果妊娠期糖尿病的病人血糖控制不好時(shí),暫時(shí)不要吃水果,在血糖已經(jīng)得到控制后并不排斥水果,可以在兩餐之間吃少量水果,吃什么水果吃多少量,以吃了之后血糖變化不大為標(biāo)準(zhǔn),水果中含的糖分主要是果糖,果糖需要在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,在這部上會(huì)消耗掉一定的熱量,因此一般情況下果糖。對(duì)血糖的影響要比葡萄糖小,水果中含糖量多寡不一。妊娠糖尿病患者適合選用含糖量少的水果,最好將水果中的熱量計(jì)入總熱量,推薦每百克含糖量在十克以下的水果,如青梅、桃、李、杏等等,慎重食用每百克含糖量在十一至二十克的水果,比如香蕉、荔枝、芒果等等,對(duì)于每百克含糖量超過二十克的水果比如棗子、紅果,特別是含糖量特別高的蜜棗、柿餅、葡萄干等等,需要淺嘗即止。語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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妊娠糖尿病可以吃什么水果妊娠期糖尿病在血糖控制良好的情況下,是可以吃水果,盡量選擇熱量比較低的水果,比如獼猴桃,柚子,草莓等等,也可以食用西紅柿,黃瓜等蔬菜替代水果。糖尿病如果想吃水果,最好選擇兩頓飯中間,比如下午3點(diǎn)和上午10點(diǎn),如果想吃水果,最好減少上一頓飯的主食入量。如果妊娠期糖尿病,血糖控制的不太理想,需要使用胰島素把血糖控制正常以后,再選擇吃水果,同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖的變化,防止血糖出現(xiàn)波動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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妊娠糖尿病能吃什么水果妊娠糖尿病的患者,建議可以吃一些低糖以及升糖指數(shù)比較低的水果,這些水果包括獼猴桃,柚子,橙子,桃子,草莓,雪蓮果,櫻桃等等。但是在吃得量上一定要多加控制,不能一次性吃得太多,要有節(jié)制,另外建議在兩餐之間吃水果,以免引起血糖波動(dòng)。
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妊娠糖尿病孕婦吃什么水果病情分析:妊娠糖尿病的孕婦應(yīng)該多吃一些清淡的蔬菜水果,吃一些糖分含量較低的食物,最好不要吃一些高糖的食物,以免導(dǎo)致糖尿病病情加重,建議可以吃蘋果,柚子,黃瓜,西紅柿等食物。意見建議:妊娠糖尿病應(yīng)該注意自己的飲食問題,最好不要經(jīng)常吃一些高糖,高油脂,高鹽類的食物,以免影響健康。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查。
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糖尿病吃什么水果糖尿病患者一般可以吃番石榴、蘋果、柚子、菠蘿、無花果等水果,一旦患有糖尿病,需要及時(shí)就醫(yī),以免病情加重。1、番石榴:其中的糖分含量比較低,比較適合糖尿病患者吃,適量食用不會(huì)使血糖水平發(fā)生波動(dòng),還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、膳食纖維等。2、蘋果:也是一種升糖指數(shù)較低的水果,一般不會(huì)對(duì)病情的控制造成影響,而且
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妊娠糖尿病主食吃什么妊娠糖尿病患者建議吃饅頭、花卷、包子、米飯等主食?;颊邞?yīng)減少油炸食品和含糖量高的食物的攝入,應(yīng)少量多餐飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和含糖量低的水果。妊娠期糖尿病患者應(yīng)保證心情舒暢,定期去醫(yī)院復(fù)查,應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖的情況和腹內(nèi)胎兒的發(fā)育情況,定期做產(chǎn)檢,患者不要熬夜,應(yīng)注意休息。