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高纖維水果蔬菜有哪些

男, 20歲

2018-12-08 8710次

病情描述:

高纖維水果蔬菜有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

常見的高纖維食物有:谷類像大麥,燕麥,蕎麥,麥麩,薏米等。蔬菜類的筍子最多,還有韭菜,胡蘿卜,青豆,豇豆,黃豆芽,大蒜苗,黃花菜,香椿,芹菜,茭白,萵苣,辣椒等,水果有火龍果,木瓜,山楂,杏子,橄欖等。

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