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• 吃完飯困什么原因

  飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見(jiàn)的，第一，是和生活習(xí)慣有關(guān)系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺(jué)的習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦形成，有時(shí)候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會(huì)使大腦相對(duì)來(lái)說(shuō)缺血，這樣的話會(huì)導(dǎo)致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過(guò)飽，中午吃好消化的食物，這樣對(duì)中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-13 82950次

• 吃完飯頭疼怎么回事

  飯后頭痛主要有以下幾個(gè)方面：由于吃飯后大部分血液回到了胃腸，會(huì)使腦部血流減少，腦動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致局部組織缺血、缺氧，引起頭痛；高血壓病人飯后可以引起血壓增高，導(dǎo)致頭痛、惡心、頭脹等癥狀；如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀，比如口角歪斜、言語(yǔ)不利、飲水嗆咳、肢體麻木無(wú)力等，應(yīng)考慮有沒(méi)有血管性疾病，包括腦出血、腦梗死等，需及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，檢查頭顱CT，排除血管疾病。

  

  01:30
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 8796次

• 吃完飯散步好嗎
  吃完飯散步，這個(gè)問(wèn)題是要因人而異的，平時(shí)活動(dòng)較少，形體較胖或胃酸過(guò)多的人飯后散步二十分鐘有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身體健康的。體質(zhì)比較差胃張力低的人飯后是不適合散步的，這種人是容易患有胃下垂的，因人而異所以飯后散步要，吃完飯以后要注意多休息多喝一些溫開(kāi)水，平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，注意少食多餐細(xì)嚼慢咽，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，同時(shí)也要注意保持心情舒暢，注意多喝一些溫開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 35398次

• 吃完飯惡心
  吃完飯惡心可能是由于胃腸功能紊亂、胃的動(dòng)力不足、胃排空時(shí)間延長(zhǎng)導(dǎo)致，出現(xiàn)了消化不良。此時(shí)可以吃點(diǎn)健胃消食的食物，如山楂片、雞內(nèi)金等，嚴(yán)重的也可以口服促胃動(dòng)力、促消化的藥物，如莫沙比利、酵母片健胃消食片等。平時(shí)飲食上可以少吃多餐，多吃易消化的流質(zhì)飲食，如稀飯、面條等，不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，少吃油炸食品和甜食，少吃容易引起腹脹、不易消化的食物，如糯米，紅薯，板栗等。吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收，還可以加快胃的排空。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2018-12-22 86342次

• 孕早期能不能散步
  懷孕早期這種情況下還是能夠散步的，但是一定要記得注意休息，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量避免過(guò)大，加強(qiáng)保暖，避免受涼，運(yùn)動(dòng)的環(huán)境避免過(guò)于潮濕寒冷，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)還要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-15 3102次

• 吃完飯洗澡好嗎
  一定要注意吃完飯以后洗澡是不好的，飯后半個(gè)小時(shí)不宜洗澡和熱水泡腳，如果是飯后立即用熱水洗澡，本該流向消化系統(tǒng)的血液，轉(zhuǎn)而流向擴(kuò)張的皮膚等處，血管會(huì)影響到消化吸收而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺乏，最起碼要吃完飯半個(gè)小時(shí)以后才可以洗澡。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-12-08 8616次

• 吃完飯散步好嗎
  吃完飯散步，這個(gè)問(wèn)題是要因人而異的，平時(shí)活動(dòng)較少，形體較胖或胃酸過(guò)多的人飯后散步二十分鐘有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身體健康的。體質(zhì)比較差胃張力低的人飯后是不適合散步的，這種人是容易患有胃下垂的，因人而異所以飯后散步要，吃完飯以后要注意多休息多喝一些溫開(kāi)水，平時(shí)要養(yǎng)成
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 490次

• 吃完飯胃酸
  吃完飯胃酸可能是淺表性胃炎、胃酸反流等因素有關(guān)，飯后胃酸可以服用鋁碳酸鎂咀嚼片，搭配三九胃泰顆粒等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)飲食方面要多加注意，飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，平時(shí)也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，避免暴飲暴食。平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 171次