問玉米粥有營養(yǎng)嗎
病情描述:
玉米粥有營養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
玉米粥是有一定營養(yǎng)的。玉米當中含有谷氨酸,谷氨酸有助于改善智力,延緩腦細胞衰老。玉米當中還含有一定的維生素和不飽和脂肪酸,這些都是有益于身體的營養(yǎng)物質(zhì)。玉米粥還比較容易消化,適量喝有助于改善消化功能。
意見建議:
糖尿病患者在服用玉米粥的時候注意不要加糖。減肥的時候不能單純喝玉米粥,一定要搭配新鮮蔬菜和肉蛋類,要注意營養(yǎng)的均衡攝入。
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