永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

問(wèn)懷孕吃玉米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎

女, 35歲

2020-07-20 2278次

病情描述:

懷孕吃玉米粥有營(yíng)養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

玉米粥有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,玉米含有大量的天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸,不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),維生素B2等,可以對(duì)胎兒的大腦發(fā)育和智力起到促進(jìn)的作用。玉米含有黃體素,玉米黃質(zhì),是抗眼睛老化的極佳補(bǔ)充食物。孕婦常吃玉米等粗糧,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。

意見建議:

建議如果是甜玉米建議不要過(guò)多攝入,避免血糖迅速升高對(duì)胎兒不利。孕婦平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)所需維生素等。

為你推薦