問為什么體重下降了10斤體型沒變
病情描述:
為什么體重下降了10斤體型沒變
答醫(yī)生回答
病情分析:
體重下降了10斤,體型沒變化,有以下可能。一,基礎(chǔ)體重很重,下降的10斤,對基礎(chǔ)體重來說微不足道。二,減肥方式有誤。比如吃瀉藥減肥或節(jié)食減肥,均會導(dǎo)致水分丟失,脂肪減少,而肌肉沒有增長,因而體型沒有變化。
意見建議:
建議減肥人士采用健康的減肥方式減肥。控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動,最好是有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動相結(jié)合的方式,既可減輕體重,又可塑造形體。
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