問有植物神經紊亂怎么辦
病情描述:
有植物神經紊亂怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以服用藥物,并且改變不良的生活習慣及飲食習慣。常用的藥物為調節(jié)植物神經功能的藥物,比如谷維素、維生素B1等,伴有焦慮抑郁可以服用抗焦慮抑郁藥物,伴有失眠可以服用地西泮。同時要注意日常護理和飲食調理。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
意見建議:
在飲食上要以清淡為主,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃含有咖啡因、酒精等刺激性的食物。要做到作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,經常到戶外進行體育鍛煉。
病情分析:
植物神經功能紊亂的患者,要及時就診神經內科或心理科進行治療。首先要去除誘發(fā)因素,如長期熬夜、工作學習壓力大、失眠、精神刺激等,根據需要尋求專業(yè)人員協(xié)助進行心理疏導;同時要注意尋找可能存在的病因,如更年期綜合征、內分泌疾病、神經系統(tǒng)變性疾病,針對病因進行干預;最后,可用藥物調節(jié)植物神經功能,如谷維素、維生素B1,嚴重時可用抗焦慮、抗抑郁藥物。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
意見建議:
有植物神經功能紊亂的患者,建議改變不良生活,早睡早起,可進行一些戶外活動、體育鍛煉,也可旅游療養(yǎng)。飲食要清淡,忌辛辣刺激及肥厚油膩,多吃新鮮的蔬菜水果。
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植物神經紊亂怎么辦植物神經紊亂是一種功能性疾病,大多與長時間的生活不規(guī)律、精神緊張、焦慮、壓力大,和夜間睡眠不足、睡眠質量不好有關系,所以首先要進行生活習慣的調整。平時不能熬夜,要保證充足睡眠,如果存在失眠的話,可以服用一些安神的藥物,比如復方棗仁膠囊和百樂眠。平常白天的時候多一些戶外運動,多與人交往,不要長時間的獨處。此外,平常要放松心情,可以經常散散步,聽聽音樂,避免精神緊張、焦慮。此外,還可以口服一些調節(jié)神經功能的藥物,比如谷維素等,嚴重的還可以服用黛力新,這樣對于促進病情的恢復是有幫助的。以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:08”
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得了植物神經紊亂怎么辦?改善環(huán)境減少刺激,長期處于緊張的環(huán)境之下,會導致人的精神高度緊張,因此適當的改善一下生活,工作環(huán)境對于緊張刺激的情緒是有作用的。平時,大家也要注意避免從事繁重的工作,做到勞逸結合,在患病期間盡量減輕學習和工作量,學會放松自己放松心。在工作中,如果患者感到自己身心已經輕松有所疲憊,且經常出現(xiàn)煩躁不安的狀況,就可以考慮將工作放下,讓自己的身心得以喘息,在工作了一段時間后,也要學會適當的休息,比如起身走動,閉目養(yǎng)神等,腳部按摩。在家中可以選擇在床上放松,如閉眼,睡覺,聽著舒緩的音樂,可以選擇做瑜伽或伸展運動,在睡前進行腳部按摩,能對人的神經衰弱和失眠疲勞起到不錯的效果。在高壓狀態(tài)下,人的肌肉一般會出現(xiàn)緊繃狀態(tài),此時想要緩解肌肉緊繃的話,就可以對相應的部位進行肌肉按摩,以起到緩解作用。語音時長 01:26”
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