問(wèn)葡萄籽吞下去有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
葡萄籽吞下去有營(yíng)養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
生吃葡萄籽時(shí),人體對(duì)其成分的消化吸收率有限,并不會(huì)起到保健效果。吃葡萄時(shí)如果直接將葡萄籽吞咽下去,也可以吸收其中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但數(shù)量是非常小,微乎其微。這是因?yàn)閱渭兛烤捉篮茈y將葡萄籽徹底嚼碎,能夠被人體腸道消化、吸收的量也就更加微小,幾乎可以忽略不計(jì)。
意見(jiàn)建議:
建議沒(méi)有必要為了獲取葡萄籽中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)而吞下葡萄籽,可以吃其他水果代替,而且葡萄籽中本身對(duì)人體有益成分的含量也有限。
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