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減肥可以吃金桔嗎

女, 47歲

2019-01-28 6981次

病情描述:

減肥可以吃金桔嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥的人是可以吃金桔的。金桔是一種比較常見的水果,金桔含有豐富的維生素,微量元素不僅可以補充人體的所需的維生素,還含有一些膳食纖維,有助于減肥。想要減肥的人一定要控制飲食,不要吃太甜的食物,不要吃太油膩的食物。這些食物中含有熱量比較高,會增加體重。要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些粗糧,還需要多參加些運動。

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