問來月經(jīng)可以吃黃花菜嗎
病情描述:
來月經(jīng)可以吃黃花菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)期間是可以吃黃花菜的,吃黃花菜并不會影響月經(jīng),黃花菜的營養(yǎng)豐富,含有多種維生素,氨基酸,膳食纖維等,可以為機體提供營養(yǎng),增進食欲。
意見建議:
在來月經(jīng)期間多吃新鮮的蔬菜水果,富含有蛋白質(zhì)的食物可以為機體提供營養(yǎng)。還需要早睡早起,保證充足的睡眠,不要過于勞累,避免熬夜。
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有毒的黃花菜黃花菜是一種非常有營養(yǎng)的菜,含有維生素A、維生素C,鉀,卵磷脂,天門冬堿等,是上等的滋補蔬菜,能夠抗衰老,增強大腦機能,清除動脈沉積物,降低膽固醇,清熱解毒、注意力減退等。但新鮮黃花菜中含有一種叫“秋水仙堿”的物質(zhì),這種物質(zhì)本身無毒,但是進入腸胃道之后,經(jīng)過腸胃道吸收,在體內(nèi)會氧化成具有較大毒性的”二秋水仙堿“,因此新鮮黃花菜最好不要多吃。01:02
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