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吃什么食物月經(jīng)量會(huì)多

女, 33歲

2020-08-27 1087次

病情描述:

吃什么食物月經(jīng)量會(huì)多

醫(yī)生回答

病情分析:

如果平時(shí)月經(jīng)量比較少,在月經(jīng)期間可以適量的吃點(diǎn)大棗,枸杞這一類的食物,也可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水,有利于促進(jìn)血液循環(huán)補(bǔ)充氣血,改善月經(jīng)量比較少的現(xiàn)象。如果是由于營(yíng)養(yǎng)不良貧血而導(dǎo)致的月經(jīng)量少,還應(yīng)該適量的多吃一些雞蛋,牛奶,瘦肉。

意見建議:

平時(shí)要注意保暖,避免吃涼的食物,要放松心情,不能有太大的壓力,如果壓力過大精神緊張或者是壓抑、抑郁、煩躁,都會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致月經(jīng)量少。

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