問嚴重脫發(fā)怎么調(diào)理
病情描述:
嚴重脫發(fā)怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
導致患者脫發(fā)的原因有很多,進展到較重階段為嚴重脫發(fā),嚴重影響了患者的健康。
意見建議:
嚴重脫發(fā)患者要補充鐵質(zhì),可以多吃一些黑豆,黑米,黑芝麻,魚類,雞蛋,波菜,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等食物。平時要注意休息,不熬夜,規(guī)律飲食,不吃辛辣刺激性食物,避免精神緊張和長期熬夜,戒煙戒酒,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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脫發(fā)怎么調(diào)理一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā),首先要確定脫發(fā)的類型,不能盲目的治療。有的脫發(fā)患者自己不知道自己脫發(fā)的類型,找了些別人覺得好用的藥物或者網(wǎng)上找了幾個偏方就自己進行治療,結(jié)果脫發(fā)越來越嚴重。所以首先一定要找正規(guī)的醫(yī)院,走正規(guī)程序的治療,一旦發(fā)現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)該盡量放平和,放輕松自己的心態(tài),不要把每天的注意力都放在頭發(fā)上,保持正常的作息不熬夜。因為緊張,熬夜都會影響頭發(fā)的生長,有的患者睡眠充足,精神愉悅之后,頭發(fā)脫落的情況就改善了。平時要注意頭發(fā)的清潔,飲食上不要過時油膩辛辣刺激的食物,可食用一些黑芝麻,核桃等有益于頭發(fā)生長的食物。早上起床可以用手指按摩頭皮,或者用梳子梳理頭發(fā),脫發(fā)嚴重的還可以選擇針灸治療,針灸疏通經(jīng)絡(luò),運行氣血,促進頭部的新陳代謝。另外,還可針對不同病因,服用不同的藥物進行治療。語音時長 01:22”
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