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備孕可以吃維生素c嗎

女, 26歲

2020-07-06 2010次

病情描述:

備孕可以吃維生素c嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕是可以吃維生素c的,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收,有預(yù)防貧血的作用,而且還可以降低血脂,增加機(jī)體對(duì)感染的抵抗力。不僅是在備孕的時(shí)候可以多吃一些,在正常的保健生活中也要多吃一些維生素C。

意見建議:

在備孕的時(shí)候還要多吃一些其他的礦物質(zhì)和微量元素,比如葉酸,能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管出現(xiàn)畸形的問題。備孕時(shí)雙方都要戒煙戒酒,可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體。

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