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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2005次

• 腦血栓防治的誤區(qū)

  在腦血栓防治的過程中，有一些人他誤會認(rèn)為養(yǎng)生、營養(yǎng)療法，就能治療和預(yù)防腦血栓。比方說有一些，民間的一些個偏方、秘方、什么宮廷秘方、防治腦血栓這些東西都是缺乏科學(xué)的論證，沒有大數(shù)據(jù)的支持，這個效果并不理想。還有的人想通過日常的食物，吃什么食物治療，就能防治腦血栓。比方說有些神醫(yī)提出來，什么喝綠豆湯、吃茄子等等，這是沒有科學(xué)道理的。所以不要誤信這些個所謂的養(yǎng)生、所謂的保健品能夠治療、預(yù)防腦血栓，這是不可以的。第二個就是過度的重視，過度的迷信輸液治療。比方說有人講春天輸一次液，就可以防止一夏天不得腦血栓，秋天輸一次液，就可以一個冬天不得腦血栓。這實(shí)際上是以訛傳訛、是個謬論。它不可能經(jīng)過這樣一個輸液的簡單的辦法，就預(yù)防腦血栓。真正的預(yù)防，還是應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)挠靡恍﹤€藥物。還要采用一些個綜合的措施，比方說治療基礎(chǔ)病，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意飲食的清淡，不要大魚大肉，不要營養(yǎng)過剩等等。這些個才是真正的有預(yù)防作用的一些措施。那么在得了病以后、防止復(fù)發(fā)也應(yīng)該用醫(yī)師的處方進(jìn)行預(yù)防，比如說抗凝、促進(jìn)循環(huán)，預(yù)警的措施，檢查血小板的激活現(xiàn)象等等。必須在醫(yī)院里專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，民間的一些傳說，一些個土方法缺乏科學(xué)的根據(jù)，還是不信的為好。

  

  02:50
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-24 1507次

• 怎樣才能防治腦血栓
  腦血栓的防治主要從以下幾方面進(jìn)行：飲食方式的控制、藥物控制、危險(xiǎn)因素的控制。飲食方式控制主要是給予低鹽、低脂肪、低糖飲食，適當(dāng)鍛煉，控制體重，同時應(yīng)戒煙、忌酒。藥物控制主要是給予二級預(yù)防治療，臨床上常用的藥物主要有阿司匹林和氯吡格雷抗血小板聚集治療；口服他汀類藥，比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀或阿托伐他汀調(diào)脂穩(wěn)定斑塊治療。同時控制腦血栓的危險(xiǎn)因素，比如高血糖的患者應(yīng)口服二甲雙胍或瑞格列奈降糖治療；高血壓的患者應(yīng)給予口服左旋氨氯地平或苯磺酸氨氯地平，也可以口服厄貝沙坦或者是纈沙坦降血壓治療。
  語音時長 1:10”
  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2019-01-07 1391次

• 怎樣才能預(yù)防腦血栓
  腦血栓的預(yù)防包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防是指針對有發(fā)生腦血栓傾向，但尚未發(fā)生腦血栓的人群進(jìn)行預(yù)防，其預(yù)防策略包括低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)拿恐苓M(jìn)行體育鍛煉，戒煙限酒，按時作息，心情愉悅健康的生活方式以及預(yù)防高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖等能引起腦血栓的各種危險(xiǎn)因素。二級預(yù)防是指針對于已經(jīng)發(fā)生了腦血栓患者，通過各種策略預(yù)防腦血栓的復(fù)發(fā)，包括堅(jiān)持每天服用抗血小板聚集藥物，例如阿司匹林、氯吡格雷，堅(jiān)持服用抗動脈粥樣硬化藥，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，并且積極地控制高血壓、高血脂、高血糖，并且定期的監(jiān)測上述指標(biāo)，保證其平穩(wěn)和正常。
  語音時長 1:32”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 2316次

• 怎樣才能治腦血栓
  病情分析：腦血栓的患者主要是藥物治療，應(yīng)用的藥物有阿司匹林腸溶片，瑞舒伐他汀鈣，丁苯酞膠囊，血栓心脈寧等。若能及時發(fā)現(xiàn)就診，急性期可考慮行溶栓治療及介入取栓治療。出現(xiàn)神經(jīng)功能障礙，需要配合康復(fù)治療，以促進(jìn)腦血栓的恢復(fù)。意見建議：腦血栓患者建議低鹽低脂清淡飲食。同時應(yīng)控制好血壓，血糖，血脂等危險(xiǎn)因素，堅(jiān)持服藥，定期復(fù)診。適當(dāng)鍛煉，保持規(guī)律的生活。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-07 1101次

• 怎樣才能治好腦血栓
  病情分析：腦血栓一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即就診，若能及時行溶栓治療或介入取栓治療，腦血栓的癥狀往往很快就可以消失，完全治好。藥物治療也能治好腦血栓，使用阿司匹林腸溶片，瑞舒伐他汀鈣，依達(dá)拉奉，阿加曲班，奧拉西坦，神經(jīng)節(jié)苷脂，丹紅注射液，疏血通注射液治療，患者癥狀也可以逐漸完全消失。長期堅(jiān)持康復(fù)鍛煉有助于神經(jīng)功能障礙的治療。上述治療方法并不是對所有人均有效，一些比較重的腦血栓如大面積腦梗死患者，治療效果往往不佳，仍會遺留一定的神經(jīng)體征。意見建議：平時應(yīng)嚴(yán)格控制引起腦血栓的風(fēng)險(xiǎn)因素，如血壓，血糖，血脂，飲食上應(yīng)清淡易消化，避免油膩食物，過咸或過甜的食物，生活中應(yīng)注意戒掉吸煙飲酒的不良習(xí)慣。藥物治療和康復(fù)治療，需堅(jiān)持執(zhí)行，這樣腦血栓治好的幾率會更大。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-11 1001次

• 怎樣才能治療好腦血栓
  第1點(diǎn)建議一定要盡早治療，比如患者在靜脈溶栓的時間窗以內(nèi)，經(jīng)過醫(yī)生的評估，符合適應(yīng)癥，排除禁忌癥，可以進(jìn)行靜脈溶栓治療，很多患者是能夠從這項(xiàng)治療當(dāng)中獲益的，這也是國內(nèi)國際上比較推薦的治療方式。第2點(diǎn)，給患者應(yīng)用抗血小板聚集的藥物，應(yīng)用他汀類的藥物進(jìn)行治療，也是治療腦血栓的重要方式的。第3點(diǎn)，可以給患
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-09 119次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補(bǔ)充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次