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• 人體每日所需維C的含量

  人體一天所需要維生素C的含量，對(duì)于正常人每日所需要的量大約是100mg左右；老年人以及兒童可能相對(duì)會(huì)少些，大約在70-80mg左右；而對(duì)于青春期的青少年，所需要的量相對(duì)會(huì)大一些，大約是100-120mg左右。維生素C，在體內(nèi)是不能夠通過(guò)自身合成的，必須要靠外界的攝入來(lái)補(bǔ)充。如果缺少維生素C，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)壞血病或者牙齦出血，以及傷口復(fù)原緩慢，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降等情況。通常日常飲食中的維生素C的含量可以達(dá)到人體需要。只要每天保證吃一定量的新鮮的蔬菜、水果，基本可以滿(mǎn)足機(jī)體的需要。只有當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)嚴(yán)重維生素C缺乏，才需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充維生素C，每天可以增加200-300mg左右。

  

  01:55
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 3293次

• 維c和維e可以一起吃嗎

  維生素E和維生素C是可以一起吃的，建議餐后半小時(shí)內(nèi)一起服用。維生素E被吸收之前在腸道中先被水解，各種維生素E的同類(lèi)物質(zhì)在被吸收的過(guò)程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細(xì)胞內(nèi)與脂肪酸結(jié)合成酯后滲入乳糜微粒，吸收后經(jīng)淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)運(yùn)。所以維生素E的吸收需要油脂類(lèi)的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用是因?yàn)槭澄镏杏兄?lèi)存在，利于維生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來(lái)看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達(dá)50%，可見(jiàn)餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。

  

  01:58
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2414次

• 維c泡騰片的作用
  維C泡騰片的主要作用是用于預(yù)防和治療壞血病，用于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，用于疾病恢復(fù)期以及過(guò)敏性疾病的輔助治療，也可以用于預(yù)防、治療各種急慢性傳染疾病。維C泡騰片的服用，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行。因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)量服用維生素C，可以引起患者出現(xiàn)結(jié)石、腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛等不良反應(yīng)，所以不建議患者長(zhǎng)期過(guò)量的服用，建議患者遵醫(yī)囑進(jìn)行服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2018-10-18 56090次

• 維c泡騰片的作用
  維C泡騰片的主要作用是用于預(yù)防和治療壞血病，用于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，用于疾病恢復(fù)期以及過(guò)敏性疾病的輔助治療，也可以用于預(yù)防、治療各種急慢性傳染疾病。維C泡騰片的服用，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑來(lái)進(jìn)行。因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)量服用維生素C，可以引起患者出現(xiàn)結(jié)石、腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛等不良反應(yīng)，所以不建議患者長(zhǎng)期過(guò)量的服用，建議患者遵醫(yī)囑進(jìn)行服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-07-15 53985次

• 面部維c導(dǎo)入的利弊
  面部維C導(dǎo)入能夠起到美白的功效，同時(shí)還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，讓皮膚變得更加細(xì)嫩光滑緊致。但是它也有一定的缺點(diǎn)，如果用量過(guò)大或者用力過(guò)度都有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚受到影響，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚損傷，也有可能會(huì)出現(xiàn)皮膚疼痛不適等各種癥狀，因此最好不要隨便進(jìn)行面部維C導(dǎo)入。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2004次

• 含維C的水果有哪些
  病情分析：含有維生素C的水果有很多，比如獼猴桃、橘子、酸棗、草莓、檸檬、西瓜、石榴等等。維生素C對(duì)人體非常重要，是一種水溶性維生素，主要存在于新鮮的蔬菜水果當(dāng)中，適量的食用對(duì)人體有一定的好處，能夠起到美白、增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感冒等多種作用。意見(jiàn)建議：在日常生活中建議要均衡飲食，葷素搭配，而且飲食還要多樣化，不要單一。還要適量的多吃一些新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)抗病能力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-11-03 1801次

• 維C糖果真的含有維C嗎
  維C一般指維生素C，維生素C糖果一般是真的含有維生素C。維生素C糖果，是將粉末狀維生素C與葡萄糖混合，經(jīng)過(guò)加工制作而成的一種糖果，其中一般含有一定程度的維生素C。如果患者存在維生素C缺乏的情況，可以適量的吃些維生素C糖果，補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素C。但是患者需要注意，不可一次性吃太多，因?yàn)楸酒分械奶欠?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-10-11 0次

• 維c含量高的水果
  維生素C含量高的水果一般有獼猴桃、檸檬、鮮棗、橙子、柚子等。如果生活中出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、獼猴桃：獼猴桃中含有豐富的維生素C，同時(shí)還含有豐富的膳食纖維，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素C的同時(shí)，還有助于預(yù)防便秘。2、檸檬：檸檬中含有豐富的維生素C和檸檬酸，可以有助于為身體補(bǔ)充維生素C的同時(shí)，還有利
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-16 0次