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• 老人練太極拳能預(yù)防腦血栓嗎

  答案是肯定的，太極拳是我們中國一個比較傳統(tǒng)的強(qiáng)身健體的鍛煉辦法，其實(shí)太極拳是一個有氧運(yùn)動，是一個體育鍛煉，所以它必然會減少我們常見的引起腦血栓的原因。對于我們治療高血壓、糖尿病等降低血脂都很有幫助。所以太極拳是我們腦血栓治療的一個很好的手段。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 2346次

• 痛風(fēng)適合吃什么魚

  咱們有病友問到，痛風(fēng)的病人可以吃哪些魚。關(guān)于痛風(fēng)的飲食，我們回答過很多次，痛風(fēng)的飲食分為低嘌呤，中等嘌呤和高嘌呤的飲食，我們的淡水魚類，大部分都屬于這種，叫中等嘌呤的飲食，所謂的中等嘌呤飲食，就是我們在痛風(fēng)的緩解期，就是痛風(fēng)沒有發(fā)作的這些階段，是可以適當(dāng)?shù)某缘?。所以我們的一個淡水魚，在痛風(fēng)沒有發(fā)作的時候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，包括我們所說的鯉魚，還有草魚都可以適當(dāng)?shù)某?，但是在痛風(fēng)的急性發(fā)作的時候，包括這些魚類都要盡量避免一些，因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)作的時候，我們主張低嘌呤飲食，以這種面粉，雞蛋，牛奶，這一類的食物為主，這些就是這樣的。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 82395次

• 太極拳適合痛風(fēng)患者嗎
  適合痛風(fēng)的患者。痛風(fēng)在臨床中比較常見，患病后患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、熱痛等情況，特別是在患病期間，患者是不能進(jìn)行大量運(yùn)動的，可以選擇太極拳進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對于痛風(fēng)的患者有一定的好處，因?yàn)橥达L(fēng)的患者如果進(jìn)行大量的活動容易加重病情，所以說太極拳動作比較輕柔，非常適合于痛風(fēng)的患者?；剂送达L(fēng)后要注意休息，多喝水，適當(dāng)?shù)倪x擇有氧運(yùn)動鍛煉，能夠促進(jìn)尿酸的排泄，最主要的是在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降尿酸的藥物調(diào)理。
  語音時長 01:21”
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-12 1020次

• 太極拳治腎炎嗎
  太極拳能不能治療腎炎，腎炎是因?yàn)楦鞣N病因造成的腎小球的損害，治療上主要需要針對腎炎的病因進(jìn)行治療。比如說糖尿病腎病的患者，我們就需要控制血糖。過敏性紫癜性腎炎我們需要治療這種過敏，如果是乙肝病毒感染引起的腎炎，我們需要使用抗病毒的藥物。作為這個治療上來說，還有一類的腎炎屬于原發(fā)性腎小球腎炎，大多數(shù)患者需要使用激素或者是激素聯(lián)合免疫抑制劑來進(jìn)行治療的。太極拳是一項(xiàng)運(yùn)動，這個運(yùn)動是不可能具有治療腎炎的作用的，不管對于有其他毛病引起的腎炎還是這種原發(fā)性的腎小球腎炎，都不可能有治療價值。我們原發(fā)性腎小球腎炎在腎炎中是最多見的，是需要使用藥物來壓制紊亂的免疫功能來減輕腎小球內(nèi)的這種炎癥反應(yīng)才有效果。太極拳不具有這樣的作用，太極拳不過是一項(xiàng)能夠活動活動筋骨的這樣一個作用，打打太極拳，散散步可能會減輕腎炎導(dǎo)致的血栓栓塞的這種并發(fā)癥，但是對于腎炎本身不可能有任何治療價值。
  語音時長 1:43”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-09-02 4183次

• 太極拳傷膝蓋嗎
  病情分析：普通的鍛煉身體的太極拳是比較舒緩的體育運(yùn)動的對膝關(guān)節(jié)的損害一般是不太大的，除非你是特別肥胖體重大的人在長時間做類似金雞獨(dú)立這樣的動作才會對膝關(guān)節(jié)損害大的。意見建議：建議你平時佩戴彈力護(hù)膝加壓包扎保護(hù)保暖膝關(guān)節(jié)的，適當(dāng)做一些簡單點(diǎn)的太極拳動作一般問題不大的，不要暈抬高難度的動作就可以了。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-30 3203次

• 太極拳損傷關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：通常情況下太極拳是不會損傷到關(guān)節(jié)的，在臨床上這是一種比較輕柔的運(yùn)動，不會造成關(guān)節(jié)部位的負(fù)擔(dān)或者磨損，病人可以放心的鍛煉。意見建議：建議病人在身體狀況不良的情況下可以堅(jiān)持打太極拳來提高機(jī)體的抵抗力和免疫力，然后平時要多注意休息，經(jīng)常用熱水泡泡腳，每天堅(jiān)持按摩。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-04 1001次

• 高血壓與太極拳
  高血壓患者建議可以適當(dāng)?shù)膱?jiān)持做一些體育運(yùn)動，對于血壓的控制以及身體的健康有好處。太極拳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動形式，它的動作柔和，功夫可以步步深入，男女老少皆宜特別是老年人，常年練習(xí)可以起到防病、治病、健身、延年益壽的作用。同時，練習(xí)太極拳還可以起到改善新陳代謝，使血壓、血糖、膽固醇、血脂得到很好的調(diào)節(jié)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 262次

• 膝蓋痛能練太極拳嗎
  太極拳雖然是很好的養(yǎng)生保健的運(yùn)動，但是也不是每個人都適合練的，太極拳雖然有很多流派，但總歸需要半蹲的狀態(tài)來完成各種動作，而膝關(guān)節(jié)作為我們身體上最復(fù)雜的大關(guān)節(jié)，它承受了我們一大半的體重，半蹲時膝關(guān)節(jié)的承受的重量增加，加重關(guān)節(jié)之間的磨損，對于腿部力量不強(qiáng)的人以及膝關(guān)節(jié)有損傷的人來說長期這樣鍛煉反而還增加
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-11-30 555次