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月經(jīng)期間可以吃紅棗嗎

女, 44歲

2018-12-01 3191次

病情描述:

月經(jīng)期間可以吃紅棗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

紅棗富含鐵,鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素,吃紅棗可以補(bǔ)氣生血,適宜于體質(zhì)虛弱,貧血者以及女性月經(jīng)后食用。紅棗富含鈣,鐵以及豐富的黃酮類物質(zhì),能夠疏肝解郁,養(yǎng)血安神,有明顯的鎮(zhèn)靜催眠和降壓作用,適宜于調(diào)理焦躁不安,心神不寧或睡眠不好的情況。還具有排毒養(yǎng)肝,平喘抗過敏,養(yǎng)膚抗衰老的作用。

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