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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應(yīng)該說，健康的應(yīng)該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內(nèi)臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當(dāng)中，應(yīng)該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。

  

  01:18
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-27 9998次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因為長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5947次

• 高血脂喝點什么好
  如若患者有高脂血癥，平時可以多飲用一些降脂的食物或藥物等，下面分開來闡述。一，綠茶，綠茶具有明顯的降血脂的作用，并補充體內(nèi)微量元素，對高血脂的病人尤其適用。二，丹參，我們可以在水中加一些中藥丹參，丹參具有活血化瘀降脂的作用，適用于高血脂的病人。三，山楂，山楂也具有活血化瘀降脂的作用。我們可以把山楂切成山楂片，把山楂片曬干，在水中加入，能夠起到很好的降脂作用。
  語音時長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-17 2112次

• 高血脂吃點什么好
  高血脂患者可以多吃點富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、油菜，粗糧等；多吃富含多不飽和脂肪酸的深海魚類；多吃乳及乳制品、豆類及豆制品，宜選擇植物油如豆油。若單獨補充深海魚油，應(yīng)同時加服維生素E，以防止脂質(zhì)過氧化。可以多喝茶葉，因為茶葉具有明顯的降血脂作用，尤其是綠茶，忌食動物性油脂，尤其是陸地動物，含有飽和脂肪酸較多，膽固醇含量高的動物內(nèi)臟、蛋黃、魚籽、蟹子等盡量少食。
  語音時長 01:10”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-19 1373次

• 高血脂血脂吃什么好
  病情分析：高血脂的患者平時飲食主要是少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，多吃蔬菜，比如黃瓜，菠菜，西紅柿，冬瓜，芹菜，白菜，主食的話可以多選擇粗糧，像是糙米，薏米，藜麥。意見建議：參加血脂高，平時還要注意多加強營養(yǎng)鍛煉，每周不少于三次，每次時間不低于30分鐘的有氧運動，可以選擇跑步，爬山，游泳，騎自行車，等等。如果通過這些方式，血脂的控制的差是需要去醫(yī)院就診，通過服用藥物來降低血脂的。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-01 902次

• 高血脂喝什么好
  病情分析：患有高脂血癥這類疾病之后，最好的飲品便是溫開水。血脂高，這類疾病出現(xiàn)之后，體內(nèi)的血黏度是容易高于正常的，此時適量的多飲水有助于體內(nèi)血黏度水平的降低。意見建議：高血脂這類疾病在患病之后并不建議患者去飲用甜飲料的，主要的原因還是因為過多的飲用甜飲料也容易加重原有高脂血癥的病情。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-11 901次

• 高血脂喝點什么好
  高血脂喝點蔬菜汁以及含糖量少的水果汁比較好，不僅能夠為人體補充維生素，而且還不易使血脂上升。對于高血脂來說在臨床上比較常見，往往是由于過食高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物、運動少導(dǎo)致的，所以在治療時應(yīng)及時改掉這種不良的生活習(xí)慣，飲食要以清淡為
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂降血脂吃什么好
  高血脂也叫高脂血癥，是血漿中一種或多種脂質(zhì)物質(zhì)高于正常值。多數(shù)是由于飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不良、年齡因素、環(huán)境、遺傳、藥物影響等因素有關(guān)，高血脂降血脂可以通過吃低脂食物和水果、降血脂藥物等效果好。同時也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常飲食過于油膩、辛辣、高糖高脂導(dǎo)致脂肪不能被完全吸收和消
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-18 697次