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腎虛平時(shí)怎么調(diào)理

男, 23歲

2020-08-10 1099次

病情描述:

腎虛平時(shí)怎么調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

腎虛平時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃些有益氣益腎的食物,如黑芝麻、核桃、黑豆、韭菜、羊肉、黑米、海參等。但是食物調(diào)理的作用有限,對于一些癥狀明顯的患者可遵醫(yī)囑服用中成藥來調(diào)理。

意見建議:

如果精神萎靡不振且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀,比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ),因?yàn)槌煞葜杏泄叹a(bǔ)腎的金櫻子、枸杞子等。注意:在服用方法上,飯前服用效果更好。還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻?,增?qiáng)體質(zhì),避免過度疲勞,適度的性生活,保持心情舒暢,保證充足睡眠。避免不良生活嗜好,如酗酒、抽煙等。如需使用固精補(bǔ)腎丸,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。

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