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高熱量小吃有哪些

男, 34歲

2020-06-22 984次

病情描述:

高熱量小吃有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

高熱量小吃主要指高脂肪,高糖分的食物,比如油炸類的食物,還有可樂,奶油蛋糕,巧克力,珍珠奶茶,肥肉等。長(zhǎng)期的攝入高熱量食物會(huì)給機(jī)體帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),會(huì)造成肥胖。

意見建議:

長(zhǎng)期攝入高熱量食物,會(huì)加大高脂血癥,高血壓,冠心病,糖尿病等疾病的發(fā)病率。且長(zhǎng)期攝入高熱量食物還不易消化,會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。為控制疾病的進(jìn)展,所以在平時(shí)要合理的飲食,要均衡膳食膳食,飲食要健康,盡量減少過高熱量食物的攝入。結(jié)合每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證出入量的平衡。

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