問高熱量小吃有哪些
病情描述:
高熱量小吃有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
高熱量小吃主要指高脂肪,高糖分的食物,比如油炸類的食物,還有可樂,奶油蛋糕,巧克力,珍珠奶茶,肥肉等。長(zhǎng)期的攝入高熱量食物會(huì)給機(jī)體帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān),會(huì)造成肥胖。
意見建議:
長(zhǎng)期攝入高熱量食物,會(huì)加大高脂血癥,高血壓,冠心病,糖尿病等疾病的發(fā)病率。且長(zhǎng)期攝入高熱量食物還不易消化,會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。為控制疾病的進(jìn)展,所以在平時(shí)要合理的飲食,要均衡膳食膳食,飲食要健康,盡量減少過高熱量食物的攝入。結(jié)合每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證出入量的平衡。
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高熱量的食物有哪些病情分析:在我們的生活中常見的高熱量的食物有炸薯片、炸薯?xiàng)l、炸油條、炸雞、碳酸飲料、各類糖果、奶油蛋糕等等。意見建議:高熱量的食物會(huì)引起人們出現(xiàn)肥胖,所以建議我們?cè)谌粘5纳钪幸欢ú灰L(zhǎng)期進(jìn)食上述高熱量的食物,同時(shí)要懂得控制好自己的體重,避免因肥胖而引起一系列的疾病,比如糖尿病、血脂代謝紊亂等等。
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