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因為緊張失眠如何解決

男, 34歲

2019-03-12 3464次

病情描述:

因為緊張失眠如何解決

醫(yī)生回答

病情分析:

緊張失眠在臨床上非常容易發(fā)生,往往是情緒異常而導致的,比如在做重大的決定前或者是考試前會出現(xiàn)緊張的情緒而導致難以入睡甚至徹夜不眠的癥狀。

意見建議:

對于緊張失眠應該如何緩解大致有以下幾個方面,第一,應該放松心情讓緊張焦慮的情緒改善,那么失眠的癥狀也會得到改善,第二,可以選擇一些口服中成藥來緩解失眠,比如臨床上常用的朱砂安神丸,安神定志丸,百樂眠膠囊等等。

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