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高血壓病人吃什么水果好

男, 42歲

2020-08-23 1174次

病情描述:

高血壓病人吃什么水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的病人可以多吃,富含鉀和多種礦物質的水果,比如蘋果,香蕉,葡萄,獼猴桃,櫻桃,菠蘿蜜等,可以促進人體的血液循環(huán),促進腸胃的蠕動,防止便秘。

意見建議:

都在飲食方面盡量選擇低熱量,低脂肪的食物,多吃新鮮的蔬菜,比如胡蘿卜,西紅柿,花菜,洋蔥等等,保持作息的規(guī)律,不要熬夜,避免煙酒的刺激,避免情緒過度緊張激動。

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