問香蕉怎么吃治便秘
病情描述:
香蕉怎么吃治便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
香蕉富含維生素和纖維素,適當(dāng)適時(shí)的進(jìn)食會(huì)緩解便秘。如晚餐前兩個(gè)小時(shí)食用香蕉,既可以緩解饑餓感,還可以補(bǔ)充能量幫助胃部消化。而香蕉可以直接吃,也可以做成香蕉沙拉或者香蕉煮粥來服用。
意見建議:
建議便秘患者尤其是癥狀較重的,還是盡早去醫(yī)院接受相關(guān)檢查和接受正規(guī)治療為好。對(duì)于便秘癥狀較輕的,或者是胃腸道功能異常引起的便秘患者,日常生活中可以適當(dāng)服用些益生菌,以及多喝水,多吃蔬菜水果,適當(dāng)參加體育鍛煉來緩解。
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香蕉怎么吃治便秘在日常生活中香蕉怎么吃也不會(huì)治療便秘,但是香蕉吃一些確實(shí)能夠緩解便秘的臨床癥狀,主要是因?yàn)橄憬冻粤艘院竽軌驖?rùn)滑腸道,使大便軟化,有利于緩解便秘的臨床癥狀。香蕉一般來說建議選擇比較成熟的香蕉,另外早上空腹吃香蕉效果比較好。對(duì)于便秘患者還建議多喝水,也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解便秘的臨床癥狀,還要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,避免熬夜,避免過度勞累,也要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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香蕉治便秘香蕉是具有潤(rùn)腸作用,但是只有熟透的香蕉才能夠潤(rùn)腸。香蕉中含有豐富的膳食纖維,很大一部分不會(huì)被消化和吸收,但是能夠讓糞便的容積量增大并且促進(jìn)腸蠕動(dòng)。同時(shí)香蕉含有大量水溶性的植物纖維,能夠引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟容易排出。但是吃太多生的香蕉,不僅不能通便,而且能會(huì)加重便秘。生香蕉里邊含有鞣酸成分,鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用,所以會(huì)有造成便秘。另外,除了香蕉之外還有很多能夠潤(rùn)腸通便的,比如說蘋果,還有紅薯、玉米。蘋果中含有豐富的膳食纖維果膠,能夠讓糞便變軟,容易排出。這樣就容易緩解便秘癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
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香蕉治便秘嗎吃熟透的香蕉對(duì)增強(qiáng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)非常有效,而吃生的香蕉會(huì)導(dǎo)致便秘加劇,沒有熟透的香蕉含較多鞣酸,對(duì)消化道有收斂作用,會(huì)抑制胃腸液分泌并抑制胃腸蠕動(dòng)。多吃一些膳食纖維高的食物有利于排便,如蘋果,芹菜,火龍果,紅薯,玉米等,同時(shí)還要多喝水,也可以服用一些治療便秘的藥物治療。
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吃香蕉治便秘嗎病情分析:吃香蕉并不能治便秘,但是香蕉富含膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速腸道內(nèi)食物的消化吸收,有緩解便秘的作用。意見建議:建議便秘患者尤其是癥狀較重病史較長(zhǎng)的,盡早去正規(guī)醫(yī)院的消化科就診,完善胃腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查,明確病因后盡早選擇藥物或者其他治療。平時(shí)便秘患者要注意養(yǎng)成規(guī)律清淡飲食的好習(xí)慣,避免暴飲暴食,避免辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,多喝水,養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
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水煮香蕉可以治便秘嗎水煮香蕉一般情況下不可以治便秘,便秘的患者可以通過口服藥物的方式治療。香蕉是日常生活中常見的水果,香蕉中含有大量的膳食纖維以及維生素,適當(dāng)?shù)某砸恍┧笙憬赌軌蚣铀倌c胃道蠕動(dòng),能夠緩解患者的便秘癥狀。水煮香蕉中還含有碳水化合物和果膠,可以使腸道中的垃圾快速的排出體外,但是水煮香蕉并不能夠起到治療便秘的
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熟香蕉能治便秘嗎熟香蕉可以用于治療便秘,熟香蕉富含有豐富的膳食纖維,其能夠增加腸道的容積,促使大便快速排出,起到潤(rùn)腸通便的作用。但對(duì)于便秘的患者最好還是能夠到醫(yī)院就診,進(jìn)一步完善腸鏡等相關(guān)的輔助檢查,排除器質(zhì)性病變而引起的便秘情況,根據(jù)病因針對(duì)性的選擇應(yīng)用藥物治療,主要包括調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)的藥物,潤(rùn)腸通便的藥物以及