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白菜孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2021-12-15 1423次

病情描述:

白菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃白菜,白菜含有豐富的營養(yǎng),可以在一定程度上補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),預(yù)防和緩解孕期便秘。

意見建議:

孕期要保證飲食多樣化的攝入,這樣才能夠補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,不能挑食或者偏食,以免營養(yǎng)攝入過于單一。孕婦還應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等,保證營養(yǎng)均衡。

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