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問(wèn)一個(gè)月只喝水瘦了40斤科學(xué)嗎

男, 39歲

2018-11-19 7539次

病情描述:

一個(gè)月只喝水瘦了40斤科學(xué)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

只喝水來(lái)減肥是十分不科學(xué)的,會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏,這個(gè)時(shí)候?qū)ι眢w是十分不好的,健康的減肥方法應(yīng)該是吃一些低脂和低熱量的食物,多吃一些富含維生素c,或者是其他維生素的新鮮水果和蔬菜,增加運(yùn)動(dòng),才是健康的減肥方法。

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