問(wèn)老年人骨質(zhì)增生吃什么好
病情描述:
老年人骨質(zhì)增生吃什么好
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質(zhì)增生是人體骨骼正常的退變,就像皮膚長(zhǎng)皺紋是一個(gè)道理。如果沒(méi)有明顯的身體疼痛癥狀,一般不需要特別處理,平時(shí)可以增加營(yíng)養(yǎng),吃一些雞蛋魚肉瘦肉,牛奶,豆制品等,補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬太陽(yáng),適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)鈣的吸收。如果有肢體疼痛癥狀,就需要去醫(yī)院骨科檢查一下。平時(shí)不需要食用保健品和補(bǔ)品。
意見建議:
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骨質(zhì)增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥:如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂(lè)葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時(shí)具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射:透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤(rùn)滑及保護(hù)軟骨的作用。對(duì)于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效,在關(guān)節(jié)積液較多的時(shí)候不建議使用,同時(shí)注意,注射后不要?jiǎng)×一顒?dòng),避免產(chǎn)生積液。對(duì)于糖尿病患者,應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射:關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥,減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液,但是它同時(shí)抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),因此不能常規(guī)使用,只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時(shí)候使用,并且嚴(yán)格控制使用次數(shù)。01:53
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骨質(zhì)增生吃什么藥?骨質(zhì)增生,雖然不是一個(gè)病,但是一種老化的表現(xiàn),既然老化我們?cè)诠趋婪矫?,能不能做一些防止老化,預(yù)防老化的措施,是可以的,我們之前也說(shuō)過(guò),像氨基葡萄糖這種,增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥,因?yàn)楸热缯f(shuō)我們以膝關(guān)節(jié)為例,膝關(guān)節(jié)老化的過(guò)程中,它就會(huì)出現(xiàn)骨刺,也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護(hù)的好,然后定期服用氨基葡萄糖,這種促進(jìn)軟骨增生的藥,什么是軟骨,我們膝關(guān)節(jié)其實(shí)就是一個(gè)軸承,軟骨就是軸承表面的一個(gè)光滑面,當(dāng)光滑面受損之后骨頭磨骨頭,它就會(huì)磨出骨刺來(lái),所以你保護(hù)好光滑面之后,就會(huì)避免骨質(zhì)增生。所以保護(hù)軟骨,第一,你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二,要適可而止的鍛煉,因?yàn)橄衽郎脚荞R拉松,對(duì)膝關(guān)節(jié)負(fù)荷非常大的這些運(yùn)動(dòng),都會(huì)磨損關(guān)節(jié)面,跟我們平時(shí)很多時(shí)候的認(rèn)識(shí),可能不太一樣。很多人說(shuō)鍛煉然后增強(qiáng)體質(zhì),但事實(shí)上鍛煉很多時(shí)候,對(duì)我們骨骼來(lái)說(shuō)是一種挑戰(zhàn),尤其是關(guān)節(jié),比如說(shuō)馬拉松跑下來(lái),膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬(wàn)次,最后軟骨一定會(huì)磨薄的。所以并不是說(shuō),鍛煉就一定對(duì)身體好,每個(gè)人體質(zhì)不一樣,要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥,事實(shí)上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生,就像返老還童一樣困難,其實(shí)沒(méi)有那么多選擇,只有氨基葡萄糖,可以保護(hù)骨質(zhì)。02:18
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老年人骨質(zhì)增生吃什么藥對(duì)于老年人的骨質(zhì)增生,主要是關(guān)節(jié)部位退變所導(dǎo)致的,這種情況與老年性的退變、骨質(zhì)增生和關(guān)節(jié)的磨損有很大的關(guān)系,出現(xiàn)這種情況以后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的腫脹、疼痛和活動(dòng)受限的情況。如果出現(xiàn)了這種情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免關(guān)節(jié)部位反復(fù)的活動(dòng),以免加重關(guān)節(jié)部位的摩擦,從而加重關(guān)節(jié)的退變和骨質(zhì)增生的情況。對(duì)于藥物的口服,主要應(yīng)用非甾體類抗炎藥物、活血化瘀藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物,來(lái)促進(jìn)疼痛的恢復(fù)和腫脹的消退,并且還會(huì)延緩疾病的發(fā)展,能夠提高老年人的生活質(zhì)量。所以說(shuō)老年人骨質(zhì)增生以后,主要口服的藥物是非甾體類抗炎藥物、活血化瘀藥物和軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物。如果說(shuō)老年人同時(shí)伴有骨質(zhì)疏松,最好加用鈣片和維生素d口服,以免導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嚴(yán)重以后導(dǎo)致渾身疼痛的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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骨質(zhì)增生吃什么好均衡飲食,多攝取富含抗氧化劑的食物,比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。而生物類黃酮可以預(yù)防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應(yīng),加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。老年人應(yīng)節(jié)制飲食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免肥胖,臨床發(fā)現(xiàn)的肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié)與相似病情,而體重標(biāo)準(zhǔn)者的治療時(shí)間要長(zhǎng),恢復(fù)的要慢。原因其實(shí)很簡(jiǎn)單,就是肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),關(guān)節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食,保持體重是防止骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。還有就是治療時(shí)要注意保暖,在護(hù)理過(guò)程中保護(hù)好患者暴露部位,避免感受風(fēng)寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出,老年人皮膚敏感度降低,治療護(hù)理時(shí)要注意觀察,避免燙傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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老年人患骨質(zhì)增生吃什么好病情分析:魚、蝦、鈣片、強(qiáng)骨膠囊等。老年人患有骨質(zhì)增生,一般飲食上要清淡一些,可以吃一些豆類、雞蛋、魚、蝦類的食物。盡量清淡飲食、少食多餐;另外補(bǔ)充一些鈣片,可以多曬太陽(yáng)、喝牛奶等,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。同時(shí)一些強(qiáng)筋壯骨的藥也是可以服用,如:強(qiáng)骨膠囊、仙靈骨葆等藥物。意見建議:建議具體情況要去醫(yī)院配合檢查,如果檢查為輕度骨質(zhì)增生,一般可以治愈,還可以通過(guò)微波、紅外線等理療治療。
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骨質(zhì)增生吃什么好骨質(zhì)增生的患者可以多吃一些高蛋白食物,例如雞肉、魚肉、各種肉類等等。可以多吃一些含鈣量豐富食物,例如牛奶、奶制品、鈣類、豆類、蝦皮等等。不要吃辛辣刺激油炸、高脂肪高熱量食物、不要吃燒烤類的食物等等,對(duì)病情有利。
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老年人患骨質(zhì)增生吃什么好老年人患骨質(zhì)增生一般吃蝦皮、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等食物或藥物比較好。1、蝦皮:骨質(zhì)增生的發(fā)病原因通常和重體力勞動(dòng)、創(chuàng)傷、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān),使骨骼的邊緣出現(xiàn)骨性增生物,還會(huì)壓迫周圍組織以及神經(jīng)而引起疼痛、腫脹、麻木、活動(dòng)受限等癥狀。老年人在平時(shí)可以多吃一些蝦皮,蝦皮內(nèi)含有較多的鈣,還含有豐富的蛋白
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骨質(zhì)增生吃什么鈣好骨質(zhì)增生的患者確實(shí)可以通過(guò)補(bǔ)充一些鈣質(zhì)劑,來(lái)防治骨質(zhì)增生并發(fā)的骨質(zhì)疏松,常常推薦的有:第一,一些鈣制劑和活性維生素d的復(fù)合制劑,比如迪巧;第二,液體鈣,這些液體鈣服用以后比較容易吸收。在服用藥物補(bǔ)充的同時(shí),患者注意也要多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,常常推薦的有魚肉或者是魚湯,或者是一些豆制品、牛奶