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中風(fēng)吃什么水果好

女, 70歲

2020-06-17 724次

病情描述:

中風(fēng)吃什么水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

如果患者血糖不高,可以選最新鮮的水果,比如谷種葡萄、草莓、西瓜等,水果雖然好,但每天的攝入量不應(yīng)超過150克,如果血糖過高這種情況應(yīng)適當(dāng)減量攝入。同時(shí)也要注意,果汁是不能代替新鮮水果的。

意見建議:

平時(shí)不能以單一的食物來預(yù)防中風(fēng),食物應(yīng)多樣化,每天要達(dá)到12種以上,每周25種以上。也要避免其他不良生活方式,保證充足的睡眠,保持心理平衡。定期檢查身體的狀況。

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