問腳跟骨折手術(shù)后怎樣恢復(fù)訓(xùn)練
病情描述:
腳跟骨折手術(shù)后怎樣恢復(fù)訓(xùn)練
答醫(yī)生回答
病情分析:
術(shù)后早期在醫(yī)生指導(dǎo)下在床上活動(dòng)腳趾及腳踝關(guān)節(jié)。逐漸加強(qiáng)腳趾彎曲鍛煉,腳踝上下勾腳鍛煉,改善血液循環(huán)、促進(jìn)消腫?;謴?fù)期復(fù)查X光片顯示骨痂生長,可循序漸進(jìn)加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉,避免關(guān)節(jié)僵硬黏連,扶雙拐慢慢下地進(jìn)行不完全負(fù)重鍛煉增強(qiáng)肌肉力量,康復(fù)以足跟部不感覺到明顯疼痛為主。
意見建議:
跟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該循序漸進(jìn)持之以恒,恢復(fù)期間配合使用活血化瘀接骨消腫的藥物如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊促進(jìn)骨折愈合。日常飲食多吃高鈣食物,多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充體內(nèi)維生素,避免辛辣刺激性食物,禁煙酒。
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