問高脂血癥如何預(yù)防?
病情描述:
高脂血癥如何預(yù)防?
答醫(yī)生回答
病情分析:
想要預(yù)防高脂血癥,首先應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式,包含低鹽低脂清淡飲食,多吃新鮮蔬菜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些谷物雜糧,戒煙限酒,多進(jìn)行鍛煉,作息規(guī)律,控制好個人體重等。若是繼發(fā)于其他疾病之后的高脂血癥,也應(yīng)該積極控制好原發(fā)病。
意見建議:
高血脂與動脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展有關(guān)系,所以需要引起我們足夠的重視。有高血脂的患者在口服藥物之后,需要密切觀察有無出現(xiàn)臨床不良反應(yīng),而且需要遵醫(yī)囑定期到專科門診進(jìn)行復(fù)查,比如說復(fù)查肝腎功以及血脂水平等。
為你推薦
-
高脂血癥如何治療高脂血癥按照它增高的內(nèi)容不同的話,分為高甘油三酯血癥,和高膽固醇血癥。高甘油三酯血癥它的治療,一個是我們生活方式的調(diào)整,第一,是要減少高脂飲食的攝入,飲食要清淡;第二,要增加運(yùn)動;第三條就是針對甘油三酯增高的話,如果單純的生活方式調(diào)整無效,或者效果不明顯的情況下,我們就要進(jìn)行藥物的干預(yù)。藥物干預(yù)又分為煙酸類的,然后包括我們的這個β類的,現(xiàn)在主流的循證醫(yī)學(xué)使用比較多的,還是我們β類的藥物的治療。另外一個,就是高膽固醇血癥的治療,這個類型的高脂血癥的治療也是,首先是要生活方式的調(diào)整,包括我剛才說過的清淡飲食,包括我們的運(yùn)動。除此之外,膽固醇的增高,它還和我們的基因遺傳相關(guān),因此大多數(shù)人都還是,需要進(jìn)行藥物的干預(yù)膽固醇增高的,還是以他汀類的藥物為主。他汀類藥物的選擇,因?yàn)樗倪@個代謝類型,它是因人而異的,因此每個人,他的合并情況又不一樣的。他治療的這個切入點(diǎn),切入的值和我們的靶值,每個人結(jié)合他不同的病情,他的并發(fā)癥情況,包括他的肝腎功能,都是不一樣的,這個具體的治療,還是要請教??漆t(yī)生。02:18
-
什么叫高脂血癥高脂血癥指的是血液中的脂質(zhì)成分的增高,導(dǎo)致的這種疾病叫高脂血癥。高脂血癥它主要是分兩大類型,一個是高甘油三酯血癥,一個是高膽固醇血癥,根據(jù)我們這個脂質(zhì)的成分來分的。高甘油三酯血癥這個疾病,是和我們的飲食有很大關(guān)系的,而高膽固醇血癥的話,既有飲食影響,也有我們的遺傳代謝基因的影響。所以說這兩個疾病,它的原因還是有所不同,它對我們?nèi)梭w的影響也是不一樣的,相對高甘油三酯血癥而言,高膽固醇血癥和心血管疾病的風(fēng)險,關(guān)系更直接、更密切。01:17
-
如何預(yù)防高脂血癥預(yù)防高脂血癥這類疾病的時候,首先要積極的體檢,檢測自身的血脂水平,可以盡早的發(fā)現(xiàn)是否出現(xiàn)高脂血癥這類疾病,采取積極的調(diào)脂處理。其次,飲食方面要控制飲食,少吃含糖量高的以及含有脂肪量高的食物,分別為甜品、糕餅、肥肉、豬油、奶油、油炸食品等,這些食品減少攝入量,一方面可以預(yù)防高脂血癥的發(fā)生,另一方面也可以預(yù)防肥胖的發(fā)生。最后,也要注意適量的加強(qiáng)鍛煉,這樣也有助于預(yù)防高脂血癥的發(fā)生。語音時長 01:13”
-
如何預(yù)防高脂血癥高脂血癥的預(yù)防,主要是改變飲食習(xí)慣,提倡科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu),建立良好的生活習(xí)慣,提倡健康的生活方式,及時應(yīng)用藥物進(jìn)行系統(tǒng)治療。對于飲食習(xí)慣原則是四低一高,即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維飲食。要限制高脂肪、高膽固醇類的飲食,比如動物的內(nèi)臟、蛋黃、黃油等等。食用油宜選用豆油、花生油、菜籽油、麻油、橄欖油等等,長期吃一些降脂的食物,包括大豆、黃瓜、大蒜、洋蔥、蘑菇、牛奶、茶葉、生姜等。改變做菜的方式,對于高血脂的患者應(yīng)當(dāng)少放油,主要以蒸、煮、涼拌為主,少吃煎炸的食品,限制糖類食品,主要要低鹽飲食。吃飯的時候,最好是吃七八分飽就可以了,不要吃過度的飽餐,要戒煙、限酒。提倡適量的飲茶,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動進(jìn)行減肥,及時應(yīng)用藥物調(diào)整血脂,藥物包括他汀類、貝特類和煙酸類等藥物,高?;颊叨嘈枰L期服藥,定期檢測肝功能和血脂。語音時長 01:55”
-
如何預(yù)防高脂血癥健康的生活方式是治療高脂血癥最好的一個途徑,需要做到戒煙,禁酒,合理飲食,健康的飲食,規(guī)律的體育鍛煉,控制體重。同時,除非有用藥指征,有比較嚴(yán)重的心腦血管疾病,需要預(yù)防加重的可以用些他汀類藥物改善。
-
老年人如何預(yù)防高脂血癥病情分析:老年人應(yīng)該定期進(jìn)行血脂檢查,發(fā)現(xiàn)血脂水平不在理想的范圍之內(nèi),就應(yīng)該及時就醫(yī)治療。飲食方面老年人還需要注意盡可能少攝入含有較高膽固醇的食物。意見建議:建議高脂血癥患者通過合理運(yùn)動,改善飲食結(jié)構(gòu)等方式,幫助控制體重。另外建議高脂血癥患者在飲食方面,遵循少食多餐的原則,不要進(jìn)食過多。
-
高脂血癥如何防治在現(xiàn)代醫(yī)療條件下高脂血癥其實(shí)是可以預(yù)防的,高脂血癥的預(yù)防通常有兩個重要的途徑。第一個就是合理的飲食,第二個就是增加運(yùn)動鍛煉。第一個,合理的飲食,可以幫助我們限制體重,另外可以降低低密度蛋白。低密度脂蛋白可以降低體內(nèi)的膽固醇。合理的飲食是高脂血癥治療的基礎(chǔ),任何人在高脂血癥治療的時候,都應(yīng)該進(jìn)行飲食的
-
高脂血癥病人如何運(yùn)動一,運(yùn)動方式,選擇合適的運(yùn)動方式是獲得良好鍛煉效果的前提,能夠改善身體功能的運(yùn)動方式有許多種,如走跑鍛煉,乒乓球,羽毛球,游泳,騎自行車,跳繩等。但它們并不都能使高脂血癥得到有效改善,其中走跑鍛煉是治療高脂血癥的一種有效的運(yùn)動,可作為首選的調(diào)制運(yùn)動方式。走跑鍛煉的形式包括走和跑,其動作要求為抬頭挺胸