問(wèn)老年人便秘飲食上要注意哪些
病情描述:
老年人便秘飲食上要注意哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年便秘患者飲食上應(yīng)注意適當(dāng)吃些粗糧,食物不要過(guò)于精細(xì),要保證充足的進(jìn)食量,多喝水,多吃富含膳食纖維的蔬菜水果等。
意見(jiàn)建議:
老年便秘患者除了飲食上需要注意以外,平時(shí)還要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣,要適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果發(fā)生急性便秘,可以臨時(shí)應(yīng)用刺激腸道分泌的藥物。
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老年人便秘怎么辦絕大多數(shù)老年患者都會(huì)存在便秘,這是和老年臟器功能下降有關(guān)系,尤其是腸道功能下降,而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行,如下的一些工作,首先在飲食中要補(bǔ)充膳食纖維,比如說(shuō)全麥、比如說(shuō)水果,這些里面都含有膳食纖維,可以促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng),促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。第二,如果要是通過(guò)飲食的補(bǔ)充,不能改善老年便秘,我們可以通過(guò)服用一些益生菌,也可以改善老年的便秘,如果效果還是不好,我們可以到醫(yī)院開(kāi)一些通便藥。那么我們?cè)谶x擇上通常選擇,乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物,它可以增加大便的一些水分,然后對(duì)機(jī)體副作用非常小。01:22
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老年人便秘吃什么藥?用通便的藥有幾種,首先第一類(lèi)是刺激性瀉藥,刺激性瀉藥它主要含有一些像蒽醌類(lèi)的這種瀉劑,它包括像果導(dǎo)片酚酞片,它是強(qiáng)烈刺激腸道蠕動(dòng),產(chǎn)生潤(rùn)腸通便的作用,但這類(lèi)藥它有一些副作用,不建議長(zhǎng)期服用,如果長(zhǎng)期刺激腸道,腸道的神經(jīng)就會(huì)受到一定的損傷,對(duì)這些藥物再也不敏感了,產(chǎn)生藥物依賴(lài)性便秘。第二類(lèi)是滲透類(lèi)瀉劑,滲透類(lèi)的這種瀉劑,主要是增加腸道里的水分,像現(xiàn)在常用的有乳果糖,乳果糖口服液,或者聚乙二醇電解質(zhì)散這類(lèi)的,這類(lèi)的瀉劑其實(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)是安全的,它的作用并不是刺激腸道蠕動(dòng),而是增加腸道里的水分讓大便排出。第三類(lèi)溶劑類(lèi)瀉劑主要像水溶性纖維素,這一類(lèi)的就是它能增加纖維素含量,改變糞便的結(jié)構(gòu),然后助它排出還有一類(lèi)是促動(dòng)力藥,就是像比如說(shuō)莫沙比利,普魯卡因比利這類(lèi)的藥物,它是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助排便的。還有一類(lèi)是益生菌類(lèi)藥物,益生菌類(lèi)藥物促進(jìn)排便的作用沒(méi)有那么強(qiáng),它主要是靠調(diào)節(jié)腸道菌群來(lái)使這些菌類(lèi)產(chǎn)生一些對(duì)身體的幫助,來(lái)改善腸道的環(huán)境。這個(gè)是常用的西藥,對(duì)于中成藥來(lái)說(shuō)有一些就是含有大黃類(lèi)的瀉劑,包括我們就老年人經(jīng)常會(huì)聽(tīng)說(shuō)過(guò)的像麻仁潤(rùn)腸丸,蘆薈膠囊這類(lèi)的藥物,包括其中還有一些番瀉葉的一些藥物,這類(lèi)的藥物其實(shí)屬于刺激性瀉藥,這部分藥物不建議長(zhǎng)期使用,還有一些中成藥是不含有大黃成分的,有一些益氣通便作用,這類(lèi)是比較適合老年人服用的,它主要是有黃芪、蓯蓉、當(dāng)歸這類(lèi)的藥物,這類(lèi)藥物包括蓯蓉潤(rùn)腸口服液,蓯蓉通便口服液,就現(xiàn)在還有滋陰潤(rùn)腸口服液這類(lèi)的藥物在醫(yī)院也有,可以讓老年人適當(dāng)使用這類(lèi)的藥物。02:58
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老年人便秘飲食上要注意哪些老年人便秘患者應(yīng)當(dāng)注意改變飲食結(jié)構(gòu),患者應(yīng)當(dāng)選擇一些纖維素含量較高的食物,例如蘋(píng)果泥、香蕉、綠葉蔬菜,適當(dāng)多喝水,可以服用一些蜂蜜潤(rùn)腸通便,盡量避免不易消化的食物,例如糯米飯、粽子等。另外,老年人還應(yīng)當(dāng)保持適量的運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,有助于防止便秘出現(xiàn),由于老年人身體機(jī)能退化、胃腸蠕動(dòng)功能下降、牙齒的咀嚼功能下降,很容易出現(xiàn)便秘癥狀,而老年人便秘的危害較多,容易并發(fā)高血壓、心腦血管意外、腹股溝疝等并發(fā)癥。因此,老年人應(yīng)當(dāng)通過(guò)多種措施防止便秘出現(xiàn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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老年人骨折后飲食上需要注意什么老年人骨折之后,在飲食上應(yīng)該多吃一些高蛋白的食物,這種類(lèi)似的食物能夠促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)。像牛奶,瘦肉,雞蛋這種類(lèi)似的富含高蛋白的食物,對(duì)骨頭的生長(zhǎng)是非常有作用的。像老年人出現(xiàn)骨折之后,應(yīng)該加大這些食物的攝入量,平常還應(yīng)該吃一些鈣片,這樣有利于骨頭的生長(zhǎng),都是非常有作用的。老年人骨折之后還應(yīng)該注意臥床的時(shí)候不要壓瘡出現(xiàn),這種老年人長(zhǎng)期不怎么活動(dòng),容易出現(xiàn)壓瘡的情況,這是在護(hù)理的時(shí)候需要注意的。應(yīng)該要多活動(dòng)肢體的末端,促進(jìn)血液循環(huán)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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老年人骨折后飲食上需要注意什么病情分析:首先在骨折的早期不要吃過(guò)于油膩的食物,也不要吃不消化的食物,不要多喝骨頭湯,起不到什么作用,骨頭湯的脂肪比較多,只會(huì)使患者體重增加,并不會(huì)促進(jìn)骨折的恢復(fù)。另外不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃過(guò)于生冷的食物。意見(jiàn)建議:老年人發(fā)生了骨折,一般多可以進(jìn)食高蛋白,高鈣質(zhì),高維生素一類(lèi)的食物,比如新鮮的蔬菜和水果或者是奶制品,豆制品,肉類(lèi)都可以。
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老年人便秘應(yīng)該注意哪些老年便秘的患者,首先在生活方面應(yīng)該增加膳食纖維的攝入量以及飲水量,養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增加胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)如果有原發(fā)疾病的話,需要積極的控制原發(fā)疾病??梢葬槍?duì)便秘的情況,選擇合適的藥物進(jìn)行調(diào)理。中藥,對(duì)于便秘有著比較好的效果。
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老年人便秘飲食上要注意哪些老年人便秘患者應(yīng)當(dāng)注意改變飲食結(jié)構(gòu),患者應(yīng)當(dāng)選擇一些纖維素含量較高的食物,例如蘋(píng)果泥、香蕉、綠葉蔬菜,適當(dāng)多喝水,可以服用一些蜂蜜潤(rùn)腸通便,盡量避免不易消化的食物,例如糯米飯、粽子等。另外,老年人還應(yīng)當(dāng)保持適量的運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,有助于防止便秘出現(xiàn),由于老年人身體機(jī)能退化、胃腸蠕動(dòng)功能下降、
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便秘患者在飲食上要注意哪些1,高纖維飲食,膳食纖維本身不被吸收,能吸附腸腔的水分從而增加糞便容量,刺激結(jié)腸,增強(qiáng)動(dòng)力。2,補(bǔ)充水分,多飲水可使腸道保持足夠的水分,有利于糞便排出。3,共給足量的b族維生素,含b族維生素豐富的食物可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng),利于排便。4,增加易產(chǎn)氣的食物,易產(chǎn)氣的食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快,