問肩袖損傷一天訓練多少時間好
病情描述:
肩袖損傷一天訓練多少時間好
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩袖損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,需要積極的進行手術治療,手術之后還要進行固定5到6周左右的時間,然后進行適當?shù)腻憻?,一般一?到5次,逐漸增加運動量,以不感覺疼痛為合適。如果保守治療積極的進行固定3到4周的時間就可以。
意見建議:
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肩袖損傷治療肩袖損傷的治療我們分為兩類,第一類主要是保守治療,第二類是手術治療。保守治療我們往往是通過,強化患者的肩胛帶肌群的力量,另外增加肩胛骨的靈活性,通過這個來幫助患者改善癥狀,另外還有就是患者會出現(xiàn)比較明顯的疼痛,尤其是夜間的疼痛,為了幫助患者消除這種疼痛的癥狀。我們通過一些物理治療,尤其是一些產熱的物理治療,可以幫助他減輕疼痛,另外還有一些患者可能要服用一些氨基糖甙類的藥物,來幫助他緩解癥狀,當然中藥的外敷,也是一種非常有效的手段。手術治療包括我們傳統(tǒng)的小切口的手術治療,切開之后找到撕裂的肩袖肌腱對它進行修補縫合,但是由于關節(jié)鏡手術技術的發(fā)展。目前我們多數(shù)醫(yī)院,都是在關節(jié)鏡下、在3到4個八毫米到一厘米的小切口,在這個小切口下對患者的肩袖進行縫合和修補。01:40
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肩袖損傷的癥狀肩袖損傷的癥狀,我們一般把它分為兩類,第一類是疼痛,第二類是功能受限。這種疼痛,往往多數(shù)患者會表現(xiàn)為夜間痛,在夜里有的時候會疼醒過來,另外還有就是在特定姿勢的時候會疼痛,比如說做這種,前屈上舉的動作的時候,或者說是做這種外展動作的時候,達到了特定的角度,它會出現(xiàn)疼痛的感覺。第二類癥狀是功能受限,這功能受限主要表現(xiàn)為,他的一些特定的動作受限,這個特定的動作受限,有可能是因為他疼痛引起。另外還有可能會是因為,他肩袖肌腱撕裂之后,做某個特定的動作,力量不夠了、也會引起,他的某些特定的動作受限。01:17
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肩袖損傷一天訓練多少時間?患者出現(xiàn)肩袖損傷,一天的訓練次數(shù)要3次到4次,每次訓練的時間一般要半個小時左右,這樣才能夠使患者的肩袖損傷得到很好的功能鍛煉。訓練的時間太久容易造成肩袖的進一步損傷,如果是時間比較短,又不會達到相關的效果。患者出現(xiàn)了肩袖損傷,要進行肩關節(jié)的外展,外旋訓練。訓練的時候一般開始的角度不能太大,要循序漸進,一般可以進行爬墻動作或者是吊單杠。在訓練的時候患者可以口服活血化瘀的藥物,比如大活絡膠囊,獨一味分散片,活血止痛膠囊,促進局部的血液循環(huán),有利于患者的功能恢復。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:10”
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肩袖損傷的康復訓練肩袖損傷康復是指非手術綜合治療和手術治療后進行系統(tǒng)的康復訓練。肩袖損傷分為肩袖腱炎和肩袖撕裂兩種情況。其中,絕大多數(shù)肩袖損傷是肩袖腱炎,一般及時進行綜合治療即可康復,而肩袖撕裂則需要進行手術。肩袖腱炎的治療,早期主要是減輕疼痛和炎癥,隨后可以通過物理及藥物治療、康復訓練、提高一般適應能力和力量負荷練習等方法,促進損傷組織愈合和功能恢復。肩袖損傷的手術的適應癥為肩袖部分或全厚撕裂,對保守治療反應不佳,并且肩袖損傷的癥狀已經影響到了患者日常功能。術后康復的目標是在預防修復組織再次破裂的基礎上,減輕疼痛、增加肩關節(jié)活動范圍、以及盡早恢復到正常的功能活動。語音時長 1:33”
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肩袖損傷如何鍛煉病情分析:肩袖損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征還要積極的進行手術治療,手術之后需要進行固定6周左右的時間。如果損傷程度不嚴重,需要進行固定3~4周的時間。意見建議:一般固定到一定時間之后,才逐漸的進行康復功能鍛煉。否則有可能會導致局部的損傷更加嚴重。在進行運動鍛煉之前,需要使用活血的中藥進行熱敷燙洗。要循序漸進,避免過度。先被動后主動。主要進行肩關節(jié)的外展,后伸以及旋轉活動。
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什么是肩袖損傷肩袖損傷是指肩袖的軟組織的撕裂傷或者挫傷。損傷之后會引起肩關節(jié)的疼痛以及活動受限,如果不進行積極治療的話,容易導致肩關節(jié)的慢性勞損。肩袖損傷之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,積極的進行手術治療。
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肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷通常就是肩袖撕裂。一般肩袖損傷和肩袖撕裂在本質上是一樣的,多數(shù)都是一種外傷導致的表現(xiàn),可以通過服用藥物進行治療,必要時手術治療。肩袖損傷或者是肩袖撕裂大部分原因都是由于間接暴力引起的,比如都是由于提拉重物或者是不小心摔跤而導致,其主要癥狀有可能會導致肩袖局部出現(xiàn)水腫或者是出血的情況,有時還會
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肩袖損傷就是肩袖撕裂嗎肩袖損傷與肩袖撕裂,兩者雖緊密相連,卻并非同一概念。肩袖損傷泛指肩部肌肉和肌腱的疼痛與損傷,其癥狀多樣,包括肩關節(jié)無力、疼痛及活動受限等。這種損傷可能由慢性勞損、外傷或感染等多種因素引起。肩袖撕裂則特指肩部肌肉和肌腱的部分或完全斷裂,它是肩