問骨質增生吃什么水果好
病情描述:
骨質增生吃什么水果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質增生吃新鮮的水果比較好。骨質增生在吃水果時沒有什么挑剔,只要新鮮就可以,比如獼猴桃、草莓、蘋果、香蕉、大棗、桂圓等等,能夠為身體補充維生素,提高機體抗病能力。同時骨質增生需要適當的吃一些含鈣高的食物,能夠預防骨質疏松,骨密度下降。
意見建議:
對于骨質增生來說,如果沒有引起臨床的不適癥狀,是不需要特殊治療的,定期觀察即可。如果出現了局部關節(jié)疼痛,腫脹,功能受限時可以通過口服藥物、中藥熱敷、針灸、按摩等方法調理,提高患者的生活質量。
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骨質增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥:如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療:硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結構修復雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質酸鈉關節(jié)內注射:透明質酸鈉如阿爾治、施沛特等,具有潤滑及保護軟骨的作用。對于輕中度骨關節(jié)炎有較好的療效,在關節(jié)積液較多的時候不建議使用,同時注意,注射后不要劇烈活動,避免產生積液。對于糖尿病患者,應該控制好血糖后再使用。4、激素關節(jié)內注射:關節(jié)腔內注射糖皮質激素可以抑制關節(jié)內的炎癥,減輕滑膜水腫、關節(jié)內積液,但是它同時抑制關節(jié)軟骨的修復,因此不能常規(guī)使用,只是在關節(jié)內炎癥較重、積液較多的時候使用,并且嚴格控制使用次數。01:53
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骨質增生吃什么藥?骨質增生,雖然不是一個病,但是一種老化的表現,既然老化我們在骨骼方面,能不能做一些防止老化,預防老化的措施,是可以的,我們之前也說過,像氨基葡萄糖這種,增加關節(jié)軟骨厚度的這些藥,因為比如說我們以膝關節(jié)為例,膝關節(jié)老化的過程中,它就會出現骨刺,也就是骨質增生。如果膝關節(jié)保護的好,然后定期服用氨基葡萄糖,這種促進軟骨增生的藥,什么是軟骨,我們膝關節(jié)其實就是一個軸承,軟骨就是軸承表面的一個光滑面,當光滑面受損之后骨頭磨骨頭,它就會磨出骨刺來,所以你保護好光滑面之后,就會避免骨質增生。所以保護軟骨,第一,你可能得經常吃氨基葡萄糖。第二,要適可而止的鍛煉,因為像爬山跑馬拉松,對膝關節(jié)負荷非常大的這些運動,都會磨損關節(jié)面,跟我們平時很多時候的認識,可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質,但事實上鍛煉很多時候,對我們骨骼來說是一種挑戰(zhàn),尤其是關節(jié),比如說馬拉松跑下來,膝關節(jié)要反復的磨損幾萬次,最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說,鍛煉就一定對身體好,每個人體質不一樣,要根據自身的情況。骨質增生不要亂吃藥,事實上要想逆轉骨質增生,就像返老還童一樣困難,其實沒有那么多選擇,只有氨基葡萄糖,可以保護骨質。02:18
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骨質增生吃什么好均衡飲食,多攝取富含抗氧化劑的食物,比如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。而生物類黃酮可以預防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應,加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。老年人應節(jié)制飲食,保持適當的體重,避免肥胖,臨床發(fā)現的肥胖患者一般骨質增生發(fā)生在膝關節(jié)與相似病情,而體重標準者的治療時間要長,恢復的要慢。原因其實很簡單,就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節(jié)的負擔,關節(jié)的磨損與傷害也就更大。均衡飲食,保持體重是防止骨質增生的重要環(huán)節(jié)。還有就是治療時要注意保暖,在護理過程中保護好患者暴露部位,避免感受風寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出,老年人皮膚敏感度降低,治療護理時要注意觀察,避免燙傷。語音時長 1:40”
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骨質增生吃什么好骨質增生的患者宜多吃c,比如甘藍,栗子,海帶,燕麥,蚌類,海菜,芝麻,小蝦,黃豆,豆腐等等,要在不同的時間食用全谷物和含鈣的食物。再一個有些時候適當的睡前服鈣片,有助于睡眠而且呢是鈣吸收的最佳的時間,但是我們說這個鈣要適當的補充,不宜補的過多,具體的根據這個具體情況我們再詳細再說。那么骨質增生患者應多吃一些含鈣高的這種食物,比如像牛奶,蝦皮,豆制品經常吃呢,有于利于鈣的這種補充。要注意營養(yǎng)的結構,多吃一些富含抗氧化的食物,芒果木瓜,葡萄,香蕉,草莓等等。語音時長 02:08”
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骨質增生吃什么水果病情分析:骨質增生可以多吃一些具有抗氧化作用的水果,在臨床比較常見的有草莓、番茄、芒果、香蕉等,對骨質增生有一定的益處。同時飲食方面可以多吃一些含鈣豐富的食物,比如說牛奶、大豆及其制品、海帶、蝦皮、瘦肉等,避免干重體力活。意見建議:骨質增生后患者要注意休息,飲食要均衡,葷素搭配,而且要多樣化,不吃辛辣刺激性的食物,而且要注意關節(jié)部位的保暖。
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骨質增生吃什么好骨質增生的患者可以多吃一些高蛋白食物,例如雞肉、魚肉、各種肉類等等??梢远喑砸恍┖}量豐富食物,例如牛奶、奶制品、鈣類、豆類、蝦皮等等。不要吃辛辣刺激油炸、高脂肪高熱量食物、不要吃燒烤類的食物等等,對病情有利。
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骨質增生吃什么鈣好骨質增生的患者確實可以通過補充一些鈣質劑,來防治骨質增生并發(fā)的骨質疏松,常常推薦的有:第一,一些鈣制劑和活性維生素d的復合制劑,比如迪巧;第二,液體鈣,這些液體鈣服用以后比較容易吸收。在服用藥物補充的同時,患者注意也要多吃一些富含鈣質和蛋白質的食物,常常推薦的有魚肉或者是魚湯,或者是一些豆制品、牛奶
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骨質增生吃什么菜好骨質增生是常見病,主要見于老年人,建議你多吃一些含鈣高的食物,比如牛奶,蝦皮,海帶,芝麻醬等,水果可以吃芒果,葡萄,橘子,香蕉等,注意避免著涼。另外雞,魚,瘦肉,蛋類,綠色蔬菜或者黃紅色蔬菜,水果豆制品,蝦皮含鈣量都很高,注意多食用含維生素d,維生素a豐富的食品,比如說蛋黃,動物的肝臟,水果等等,都