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葉酸從什么時(shí)候開始吃好

女, 32歲

2020-10-18 1058次

病情描述:

葉酸從什么時(shí)候開始吃好

醫(yī)生回答

病情分析:

從備孕的時(shí)候就開始吃比較好。對于女性來說,如果想生一個(gè)健康的孩子,在備孕的時(shí)候,比如提前半年或者提前三個(gè)月就得開始吃葉酸,如果在沒有吃葉酸的情況下已經(jīng)懷孕,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充也是可以的,一直吃到生完孩子。女性適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,能夠促進(jìn)胎兒健康發(fā)育,對于預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)畸形的發(fā)生有一定的作用。

意見建議:

備孕期的女性還要注意休息,均衡飲食,葷素搭配,避免情緒波動過大,保證充足的睡眠,保持心情舒暢也很重要。

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