問(wèn)小兒肥胖癥的正確飲食結(jié)構(gòu)是什么
病情描述:
小兒肥胖癥的正確飲食結(jié)構(gòu)是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
控制飲食方法是按孩子所在年齡段所需熱量合理搭配,這樣普通的菜肴也可成為減肥膳食。家長(zhǎng)要注意做到膳食調(diào)配合理平衡,在保證孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)上,重點(diǎn)控制各種糖果、甜食、肥肉、油炸等能量高的食品,炒菜時(shí)盡量少放油,要限制精細(xì)主食攝入,盡可能增加糙米、全麥、玉米等的攝入量,既能減少熱量攝入,又可飽腹,還需注意限制食鹽攝入。
意見(jiàn)建議:
為你推薦
-
肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多,要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食,減少熱量攝入,可以調(diào)理生活習(xí)慣,平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量,肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄,會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類(lèi)的藥物,它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑,可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合,從而抑制攝入脂肪的分解,使未消化的甘油三酯不被身體吸收,直接排泄出去,從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。02:18
-
肥胖癥治療包括哪些肥胖癥是我們常見(jiàn)的一個(gè)疾病,那么肥胖我們目前來(lái)說(shuō)它是一種病,從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等,這些具體的器官,檢查出來(lái)以后,對(duì)應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問(wèn)題,我們解決什么問(wèn)題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病,還有就是單純肥胖,我們主要就靠減肥來(lái)解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療,來(lái)正規(guī)看這個(gè)疾病,而不是自行在家判斷是否為單純肥胖,還是疾病影響的肥胖,因此大家一定要就診去治療。01:15
-
小兒肥胖癥的正確飲食結(jié)構(gòu)寶寶如果患有肥胖癥,家長(zhǎng)需要寶寶恢復(fù)正常狀態(tài),就必須調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu),給予寶寶正確的飲食,這就必須采取一些食療的方法來(lái)進(jìn)行。冬瓜性寒、味甘、挺熱、利水消腫,有較好的減肥瘦身效果。冬瓜籽偏于利濕,去皮后可以增加減肥效果。陳皮理氣、健脾。幾種食物蔬菜和用的話有助于減肥、瘦身、增進(jìn)活力,使兒童肥瘦適中,強(qiáng)壯有力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
-
小兒肥胖癥的飲食結(jié)構(gòu)目前中國(guó)肥胖的發(fā)病率越來(lái)越高,在青少年和兒童當(dāng)中,肥胖率也是持續(xù)上升,主要原因考慮與經(jīng)常吃零食、偏食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、遺傳、精神創(chuàng)傷、長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲這些都是非常相關(guān)的。那兒童肥胖癥應(yīng)該怎么辦,最主要的還是飲食方面的問(wèn)題,父母首先應(yīng)該從飲食方面入手,日常的飲食結(jié)構(gòu)是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,對(duì)于小兒肥胖癥的患者,因?yàn)楹⒆犹幱陂L(zhǎng)身高的重要階段:第一、要保證孩子有足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,以保證生長(zhǎng)發(fā)育的需要,比如瘦肉,魚(yú)蝦等等,這些都是非常優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),要每天或者每頓飯都要有這一類(lèi)的食物,一般的標(biāo)準(zhǔn)是要占到15%-20%。第二、要保證有足夠的維生素和纖維素的攝入,也主要是指蔬菜和水果一類(lèi)的。第三、對(duì)于淀粉含量比較高的食物要適當(dāng)?shù)南拗啤R驗(yàn)槿粘5牟俗V當(dāng)中,碳水化合物的含量要達(dá)到50%到60%。對(duì)于肥胖的小孩來(lái)說(shuō)碳水化合物的量可以適當(dāng)?shù)臏p低,尤其是對(duì)一些淀粉含量特別高,或是過(guò)甜的食物要適當(dāng)?shù)南拗茢z入量。第四、對(duì)于脂肪含量比較高的食物更要限制,比如油炸類(lèi)的食品或者是堅(jiān)果類(lèi)的食品,堅(jiān)果當(dāng)然是一種很好的食物,但是要適當(dāng)?shù)目刂茢z入量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:32”
-
小兒肥胖癥飲食聯(lián)系是什么飲食習(xí)慣:兒童肥胖最突出的原因是飲食習(xí)慣不合理,很多有兒童肥胖癥的孩子都喜歡吃高熱量的食物和甜食,經(jīng)常吃零食,不吃早餐,據(jù)調(diào)查,每周只吃一次早餐得肥胖癥的概率是18.6%,而每天都吃早餐得肥胖癥的概率是11.8%。
-
小兒肥胖癥是什么小兒?jiǎn)渭冃苑逝质怯捎陂L(zhǎng)期能量攝入超過(guò)人體的消耗,使體內(nèi)脂肪過(guò)度集聚,體重超過(guò)一定范圍內(nèi)的兒童營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病,體重超過(guò)同性別同身高參照人群均值的20%即可稱為肥胖。肥胖癥分兩大類(lèi),無(wú)明顯病因者稱單純性肥胖癥,兒童大多數(shù)屬此類(lèi);有明顯病因者稱繼發(fā)性肥胖癥,常由內(nèi)分泌代謝紊亂、腦部疾病等引起。研究表明,小兒肥胖癥與冠心病、高血壓和糖尿病等有密切關(guān)系。因此,有必要對(duì)小兒?jiǎn)渭兩逝职Y早期進(jìn)行干預(yù)。
-
小兒肥胖癥的預(yù)防小兒肥胖是指由于長(zhǎng)期的能量攝入超過(guò)寶寶身體的消耗,導(dǎo)致寶寶體脂肪過(guò)度集聚,體重超過(guò)一定范圍的營(yíng)養(yǎng)障礙性疾病,肥胖不僅影響寶寶的健康,而且寶寶肥胖還可以增加寶寶以后的高血壓,糖尿病,冠心病,膽石癥以及痛風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。要對(duì)寶寶肥胖引起重視,加強(qiáng)預(yù)防。
-
小兒肥胖癥能好嗎小兒肥胖癥的發(fā)生通常與能量攝入過(guò)多、活動(dòng)量過(guò)少、遺傳因素有關(guān),一般通過(guò)改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)量等方式是能好的。1.改善飲食:一般能量攝入太多是導(dǎo)致小兒肥胖的重要因素。比如喜歡吃油炸食物、甜食以及容易暴飲暴食的小兒患肥胖癥的概率會(huì)比較大,因此想要改善肥胖癥首先要糾正其不合理的飲食習(xí)慣,避免進(jìn)食熱量高的食物