女人來月經(jīng)的時(shí)候可以做運(yùn)動(dòng)嗎
女性在月經(jīng)期間可以適度運(yùn)動(dòng)。女性在月經(jīng)期間,身體雖然會(huì)經(jīng)歷一系列生理變化,但并不意味著需要完全停止運(yùn)動(dòng)。適度的運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助女性緩解經(jīng)期不適,還有助于促進(jìn)身體健康。然而,月經(jīng)期間的運(yùn)動(dòng)需要注意方式和強(qiáng)度,以確保不會(huì)對(duì)身 閱讀全文
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2024-12-18