問(wèn)莫名其妙睡不著
2020-09-19 1396次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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手臂莫名其妙淤青什么原因手臂莫名其妙淤青，可能是皮膚真皮里面毛細(xì)血管破損導(dǎo)致的。難免我們?cè)谏町?dāng)中，在哪里碰一下、擠一下，或者是穿衣服勒著了，局部就可能出現(xiàn)淤青。淤青如果是一大片斑，而其他地方都沒(méi)有，就會(huì)想這個(gè)胳膊有沒(méi)有被擠過(guò)，被撞過(guò)或者是壓過(guò)，導(dǎo)致毛細(xì)血管管壁破損，紅細(xì)胞外滲，從而形成的淤青。還有一種淤青可能是紫癜導(dǎo)致的，像學(xué)校里的學(xué)生要運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑、跳，毛細(xì)血管受到擠壓以后，在手臂部也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀的出血斑。這個(gè)點(diǎn)狀的出血斑，我們就叫壓力性紫癜。淤青形成一大片的斑，也有可能是局部受到重物撞擊，或者是受到擠壓，碰了一下，最后導(dǎo)致出現(xiàn)的這個(gè)情況。所以要去醫(yī)院查一下，做血常規(guī)的檢測(cè)，還有凝血四項(xiàng)來(lái)看一看。
02:11
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-03-13 20918次
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺(jué)前適宜到戶外進(jìn)行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺(jué)后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過(guò)簡(jiǎn)單的體力運(yùn)動(dòng)給自己一個(gè)安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會(huì)影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺(jué)前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過(guò)于興奮或者激動(dòng)，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺(jué)前選擇一個(gè)自己感覺(jué)最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪?zhàn)詈檬孢m，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺(jué)前要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開(kāi)燈睡覺(jué)，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無(wú)噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 84071次
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膝蓋莫名其妙淤青膝關(guān)節(jié)是人體的重要的關(guān)節(jié)，它承擔(dān)著關(guān)節(jié)的負(fù)重，而平時(shí)的生活中膝關(guān)節(jié)是下肢運(yùn)動(dòng)非常大幅度的一個(gè)關(guān)節(jié)，所以平時(shí)的生活中非常容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的外傷，例如磕碰，碰撞等等。在正常人時(shí)，一般的碰撞都會(huì)導(dǎo)致一定的淤青或者是組織的破損，但是如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)莫名其妙的淤青，首先要考慮是否凝血功能出現(xiàn)了異常，比如血小板的減少，例如凝血因子的缺乏，這些是常見(jiàn)可能是有一些血液系統(tǒng)的疾病。如果長(zhǎng)時(shí)間地出現(xiàn)這些莫名其妙的皮下瘀血，就需要去做一個(gè)血常規(guī)的檢查還有凝血功能的檢查，如果這些檢查出現(xiàn)了異常，那么可能就要到血液科去進(jìn)一步的進(jìn)行抽血的檢查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-05-27 8776次
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心里莫名其妙的難受臨床當(dāng)中可能屬于神經(jīng)癥或者是抑郁癥，如果心里莫名其妙屬于神經(jīng)癥當(dāng)中的焦慮癥，他主要就是以莫名其妙的恐懼擔(dān)心、焦慮為主要表現(xiàn)的，可能會(huì)伴有坐立不安、頭暈頭痛、心慌心悸、尿頻尿急、出汗等表現(xiàn)。臨床中可以通過(guò)心理治療改善不合理的認(rèn)知或者是通過(guò)應(yīng)用抗焦慮藥物，或者是用抗焦慮作用的抗抑郁藥等進(jìn)行有效的調(diào)整。當(dāng)然，除了焦慮癥也可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的表現(xiàn)，比如出現(xiàn)莫名其妙的情緒低落、沒(méi)有興趣、難受、難過(guò)、覺(jué)得活著沒(méi)意思，覺(jué)得活著就是家庭社會(huì)的累贅，不如死了算了，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的自傷自殺行為，這時(shí)候我們主要是進(jìn)行抗抑郁治療，迅速的改善抑郁情緒及其相關(guān)的核心癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-03 21863次
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莫名其妙連續(xù)幾天睡不著莫名其妙連續(xù)幾天睡不著可能是腦供血不足引起的，也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療。1、腦供血不足：腦供血不足是由腦動(dòng)脈循環(huán)障礙導(dǎo)致的腦部供血不足，高血壓、高血脂、大腦動(dòng)脈粥樣硬化、年齡增加、肥胖、生活不規(guī)律等都會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，一般表現(xiàn)為頭痛、頭暈、疲勞、惡心、睡眠障礙，還會(huì)出現(xiàn)莫名其妙
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-03-18 736次
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莫名其妙連續(xù)幾天睡不著連續(xù)幾天出現(xiàn)失眠癥狀，可能與多種因素有關(guān)，包括應(yīng)激事件刺激、睡眠環(huán)境改變、身體疾病以及藥物和其他物質(zhì)的影響。這些因素相互作用，干擾了正常的睡眠機(jī)制，導(dǎo)致難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。應(yīng)激事件是失眠的常見(jiàn)誘因。生活中的重大變化，如工作學(xué)習(xí)壓力增大、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-22 0次
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莫名其妙煩躁焦慮想哭睡不著你好，這種狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了？
王樹(shù)鋒
主治醫(yī)師河北北方學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2020-09-13 10703次
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明明很困,但是莫名其妙很煩躁睡不著請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-08-16 2101次
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