為你推薦

• 痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全

  痛風(fēng)的飲食的三餐的食譜，雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的事情，大家要正確地認(rèn)識(shí)，凡是已經(jīng)確認(rèn)為痛風(fēng)，有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，或者是有痛風(fēng)性的結(jié)石，他的治療和飲用的食品是這樣的：早上我們一般就寫(xiě)根據(jù)人的體重，就是用早上吃二兩，中午吃二兩，晚上二兩。這個(gè)二兩是主食，是指米飯、面，或者稀飯，當(dāng)然這必須是沒(méi)有糖尿病，就是指他痛風(fēng)的，單純的三餐的食譜。那么中午也是米飯是二兩，這是第一點(diǎn)。第二可以吃一些清淡的食品，像蔬菜或者是吃西紅柿。一片的瘦肉，吃一點(diǎn)雞蛋都可以的。這樣的三餐，均勻地把痛風(fēng)期間度過(guò)。因?yàn)橥达L(fēng)的病人都是很強(qiáng)壯的，他也并不需要很大的碳水化合物，和營(yíng)養(yǎng)的脂肪和蛋白的補(bǔ)充，只要維持我們生命的急需的能量就夠了。所以這三餐就每餐二兩飯，加上蔬菜，加上水果。當(dāng)然有糖尿病的事情，病人甜食還是要少吃。每個(gè)人都不一樣，我只能這樣大概地告訴給大家。

  

  01:53
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 223109次

• 糖尿病人一日三餐要注意什么

  糖尿病人一日三餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食的搭配比較合理。一般對(duì)于糖尿病人飲食控制是基礎(chǔ)的治療，一般按照標(biāo)準(zhǔn)體重來(lái)定，身高減105是標(biāo)準(zhǔn)體重。從事輕體力活動(dòng)要求就是患者每公斤體重是25-30千卡每日，中等體力活動(dòng)一般是每日30-35千卡，重體力活動(dòng)是35-40千卡每公斤體重。均勻分布到一日三餐，一般可以按1/5、2/5、2/5的分配，其中蛋白質(zhì)所占的熱量的百分比是10%-15%，脂肪所提供熱量占20%-30%，其余50%-60%由碳水化合物，就是糖來(lái)提供。

  

  01:33
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-26 2972次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  糖尿病人三餐食譜有很大的講究，不吃甜點(diǎn)和油炸食品的同時(shí)，在三頓飯中對(duì)于主食蔬菜，水果進(jìn)行合理科學(xué)的搭配，具體給大家介紹一下：首先是早餐，可以選用小麥面包50克，牛奶麥片粥75克，牛奶與麥片的比例是2:1，也就是牛奶比麥片等于2比1，涼拌黃瓜100克，水果在大約10點(diǎn)鐘服用，可以選用低糖水果50克，比如枇杷，草莓。第二個(gè)是午餐，午餐可以選用米飯100克，西紅柿炒雞蛋200克，西紅柿跟雞蛋的比例也是2:1，炒油菜100克，水果100克，可以選擇梨子。第三個(gè)是晚餐，可以選用小米粥200克，蝦仁拌菠菜150克，蝦仁與菠菜的比例為1:10，炒苦瓜100克，夜間可以加400ml的牛奶作為加餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  劉宇 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-07-04 149911次

• 如何正確分配三餐熱量
  我們?cè)诟鶕?jù)患者的勞動(dòng)強(qiáng)度還有理想體重計(jì)算出來(lái)一個(gè)每天的總熱量之后，會(huì)給患者一個(gè)熱量分配的方案，一定要注意合理的分配每一餐進(jìn)食的熱量，還有就是每天進(jìn)食幾頓飯，就是要做好飲食定時(shí)定量的原則。清塵很多升血糖的激素升高，所以說(shuō)有的時(shí)候早餐之后的血糖控制得并不是特別好，所以患者早餐可以適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，三餐的熱量按照五分之一、五分之二、五分之二分配。從健康的角度?lái)講，晚餐要稍微的清淡一點(diǎn)，而且要注意特別強(qiáng)調(diào)糖尿病的患者推薦一天三餐就可以。兩餐之間可以適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)東西，但是加餐要選擇好選擇正確食品的種類(lèi)，否則同樣會(huì)對(duì)血糖造成明顯的影響。對(duì)那些注射胰島素、口服降糖藥物的患者，因?yàn)闀?huì)存在的原糖的風(fēng)險(xiǎn)，所以說(shuō)可有一到三次少量加餐，每天四到六餐，特別強(qiáng)調(diào)的是患者所謂的加餐不是說(shuō)在熱量之外額外加餐，而在總量不變基礎(chǔ)上加餐。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-06 8283次

• 170cm女生標(biāo)準(zhǔn)體重
  一般情況下，身高在170cm的成年女生標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在52kg-72kg之間。如果體重偏高或偏低，并出現(xiàn)了其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。成年人的標(biāo)準(zhǔn)體重可以通過(guò)身高及體重指數(shù)進(jìn)行推算，計(jì)算方式為用體重的數(shù)值除以身高的平方。一般情況下，成年人的身高及體重指數(shù)范圍在18.5~23.9之間。通
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 糖尿病三餐詳細(xì)食譜
  糖尿病人三餐食譜有很大的講究，不吃甜點(diǎn)和油炸食品的同時(shí)，在三頓飯中對(duì)于主食、蔬菜、水果進(jìn)行合理科學(xué)的搭配，給大家介紹一下：第一個(gè)是早餐，可以選用小麥面包五十克，牛奶麥片粥75克，牛奶與麥片的比例是二比一，也就是牛奶比麥片等于二比一，涼拌黃瓜一百克，點(diǎn)心在大約十點(diǎn)鐘服用，水果五十克，水果枇杷是不錯(cuò)的選
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 1501次

• 爸爸的身高是170cm,媽媽的身高145
  請(qǐng)問(wèn)是男孩還是女孩
  孫惠濱 主治醫(yī)師濱州市婦幼保健院

  2020-03-09 6302次

• 高血壓糖尿病腦梗人三餐食譜大全
  主要是低鹽低脂飲食
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-11-20 1502次