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問(wèn)我要咨詢的問(wèn)題是心里健康。

2020-04-12 1099次

病情描述:

我要咨詢的問(wèn)題是心里健康。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

說(shuō)的具體點(diǎn)
就是這段時(shí)間總是失眠,心口也有點(diǎn)悶,然后學(xué)習(xí)也沒(méi)有以前主動(dòng)了,就請(qǐng)醫(yī)生給我一些解決方案。
有沒(méi)有感覺(jué)情緒低落,有沒(méi)有自己覺(jué)得干什么也沒(méi)興趣或者沒(méi)意思,想自殺?
那沒(méi)有這么嚴(yán)重。沒(méi)有想自殺。就是失眠,也不知道為啥?!?/div>
有沒(méi)有覺(jué)得胸悶,心慌那種感覺(jué)。渾身沒(méi)有勁兒,無(wú)力?呼吸急促,氣不夠用?
有的,經(jīng)常是晚上的時(shí)候。因?yàn)槭?/div>
有沒(méi)有感覺(jué),總是擔(dān)心不好的事情發(fā)生?惴惴不安
有過(guò)
這種情況從出現(xiàn)到現(xiàn)在,多長(zhǎng)時(shí)間?出現(xiàn)之前,發(fā)生過(guò)什么事?
就是最近這一段時(shí)間吧,就是怕期中考試不理想還有一些學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。
根據(jù)你的簡(jiǎn)述,以及我十五年臨床經(jīng)驗(yàn)。考慮焦慮狀態(tài)可能。建議你去當(dāng)?shù)匦睦砜凭驮\。網(wǎng)絡(luò)咨詢不能代替面診!
其實(shí)也沒(méi)有很嚴(yán)重,就是想讓醫(yī)生給一點(diǎn)建議
現(xiàn)在這個(gè)青少年每個(gè)人都差不多吧,我同學(xué)也是會(huì)有這種情況。
如果覺(jué)得可以忍受的話,我們可以通過(guò),運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)來(lái)改善。 如果說(shuō)難以忍受的話,我們可以建議短期內(nèi)藥物治療,對(duì)癥處理,讓狀態(tài)盡快好起來(lái)
好的,謝謝醫(yī)生,那有什么方法可以快速入睡嗎?
好。躺床上。閉目養(yǎng)神。數(shù)呼吸。從1數(shù)到七。從7數(shù)到1 。讓呼吸慢下來(lái)。
好的,謝謝
那醫(yī)生過(guò)度的焦慮應(yīng)該怎么緩解???
早期藥物對(duì)癥處理,后期深入心理分析,提高自信心
具體用藥需要根據(jù)你的病情和身體情況做出決定。最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院面診。網(wǎng)絡(luò)咨詢只是一個(gè)高級(jí)導(dǎo)醫(yī)功能,以免耽誤病情
醫(yī)生你這么說(shuō)我還你沒(méi)咨詢前更有點(diǎn)恐慌了,我感覺(jué)我還沒(méi)有到那種地步吧,但是聽你這么一說(shuō)居然有點(diǎn)恐慌。
那就去去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科確診一下
我感覺(jué)我沒(méi)那么嚴(yán)重,我就是最近狀態(tài)不好,而且我只是一個(gè)兒童
不過(guò)還是要謝謝你一下醫(yī)生,我至少比之前要好一點(diǎn)了。不知道是心理作用還是真的有作用好了,謝謝你,我也會(huì)努力調(diào)整好自己的生活作息,謝謝!

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