問(wèn)為什么運(yùn)動(dòng)完第二天起來(lái)肌肉繃緊的
2020-10-15 2063次
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懷孕第二天有反應(yīng)嗎懷孕第二天可以說(shuō)沒(méi)有任何反應(yīng)。懷孕也就是精子和卵子相結(jié)合的過(guò)程,需要一定的時(shí)間,精子在女性生殖道的存活時(shí)間是72小時(shí),卵子的生存時(shí)間是24小時(shí),具體是在哪一個(gè)時(shí)間受精,沒(méi)有確切的時(shí)間,具體在幾點(diǎn)幾分受孕并不清楚,所以第二天即便受精了也沒(méi)有任何反應(yīng)。早孕反應(yīng)怎么也得到五六周以后才能出現(xiàn)不適的癥狀,女性也不要太緊張,從情緒上調(diào)理一下就能夠很好的度過(guò)這個(gè)時(shí)間。01:08
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為什么腳崴了第二天越來(lái)越疼腳崴了第二天越來(lái)越疼,主要是因?yàn)榫植磕[脹引起的疼痛。踝關(guān)節(jié)剛受傷的時(shí)候腫脹并不明顯,所以痛覺(jué)細(xì)胞受到的刺激和壓迫也不明顯,疼痛感比較輕微。但是隨著組織損傷逐漸加重,組織間液的滲出增加,會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織腫脹比頭一天要明顯的嚴(yán)重,腫脹加重以后,踝關(guān)節(jié)皮膚痛覺(jué)細(xì)胞的壓力會(huì)逐漸增加,所以會(huì)導(dǎo)致疼痛的增加。腳踝關(guān)節(jié)損傷以后要及時(shí)進(jìn)行加壓包扎以及局部的冷敷,同時(shí)要做局部的制動(dòng),能夠避免腫脹進(jìn)一步加重,壓迫感覺(jué)神經(jīng)引起劇烈疼痛的癥狀。還有可能是腳踝關(guān)節(jié)扭傷以后,沒(méi)有引起重視,仍然繼續(xù)負(fù)重行走,使扭傷的腳踝韌帶以及關(guān)節(jié)等部位的損傷繼續(xù)加重,也會(huì)引起疼痛的越來(lái)越重。而且患肢長(zhǎng)時(shí)間處于低垂部位,會(huì)影響局部血液循環(huán),也會(huì)誘發(fā)疼痛的癥狀加重。如果疼痛感持續(xù)加重,建議還是到醫(yī)院拍X光片檢查,除外有沒(méi)有骨折。如果出現(xiàn)了骨折,還要通過(guò)石膏固定等等方式來(lái)緩解疼痛。01:50
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為什么鍛煉完第二天肌肉酸痛?如果鍛煉完第二天有肌肉酸痛的情況,一是健身后導(dǎo)致肌肉的輕度損傷,由于肌肉細(xì)胞有輕度的損傷,最終經(jīng)過(guò)修復(fù)后才會(huì)導(dǎo)致肌肉肥大,當(dāng)肌肉損傷后會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛的癥狀。二是健身后會(huì)導(dǎo)致肌肉內(nèi)的乳酸大量堆積,乳酸堆積刺激神經(jīng)就會(huì)引發(fā)肌肉酸痛的癥狀。所以鍛煉完第二天,如果有肌肉酸痛,可以通過(guò)肌肉部位熱敷,按摩,必要時(shí)采用針灸,艾灸等療法,來(lái)緩解肌肉酸痛癥狀。如果說(shuō)肌肉酸痛癥狀比較重,也可以口服非甾體類(lèi)抗炎藥物,配合活血通絡(luò)的藥物,來(lái)減輕肌肉酸痛癥狀,如果鍛煉完第二天有肌肉酸痛,在活動(dòng)時(shí)一定要先做好熱身,以免引起肌肉損傷,后期就會(huì)導(dǎo)致肌肉有明顯的疼痛癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛怎么辦首先需要說(shuō)明一下,對(duì)于剛剛運(yùn)動(dòng)完以后第二天出現(xiàn)肌肉酸痛的原因,主要考慮還是由于過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng),肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài),就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高,從而出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀,這是引起的主要原因。針對(duì)于這種情況的治療,可以配合一些理療的辦法,比如說(shuō)按摩,效果就非常不錯(cuò)的。另外以休息為主,千萬(wàn)不能受涼,堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。對(duì)于這樣的病人如果對(duì)膏藥不過(guò)敏,可以外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類(lèi)鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過(guò)上面這些積極的治療辦法,大部分肌肉酸痛的癥狀一般三到五天以后慢慢就會(huì)恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛還能運(yùn)動(dòng)嗎運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛如果是生理現(xiàn)象導(dǎo)致的還可以運(yùn)動(dòng),如果是病理現(xiàn)象,如肌肉拉傷、韌帶斷裂等導(dǎo)致的,就不可以再運(yùn)動(dòng)了。1、生理現(xiàn)象:運(yùn)動(dòng)完肌肉酸痛可能是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)引起的,經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人突然進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大量乳酸堆積的情況,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)完肌肉酸痛,通常第二天還能運(yùn)動(dòng),但是要調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,可以
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運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛還能運(yùn)動(dòng)嗎運(yùn)動(dòng)完第二天肌肉酸痛,是否繼續(xù)運(yùn)動(dòng)需結(jié)合具體情況判斷。如果酸痛是由于乳酸堆積引起的,這通常是因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中,肌肉進(jìn)行無(wú)氧呼吸產(chǎn)生了乳酸。這一般是一種正常的生理現(xiàn)象,通常在不運(yùn)動(dòng)的情況下5天左右可自動(dòng)消失。在這種情況下,可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行輕度運(yùn)
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刮痧完第二天可以運(yùn)動(dòng)嗎你好,一般刮痧完第2天不建議劇烈的運(yùn)動(dòng),但是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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運(yùn)動(dòng)后第二天肌肉疼痛 咳嗽更痛你好,如果經(jīng)常不活動(dòng),突然間運(yùn)動(dòng),會(huì)造成乳酸沉積,一般第二天會(huì)有肌肉酸痛的癥狀,屬于正常