問(wèn)腰椎及兩側(cè)肌肉酸痛,時(shí)間好久了,沒(méi)有去過(guò)
2021-04-09 1155次
病情描述:
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腹部?jī)蓚?cè)贅肉怎么減腰腹部是全身長(zhǎng)脂肪長(zhǎng)得最快的地方,其實(shí)要減下去也很容易,就是要通過(guò)科學(xué)的方式鍛煉,可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑、游泳、跳繩等,再配合局部訓(xùn)練,如呼啦圈、俯臥撐等,而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間,腰腹的贅肉就拜拜了??赡芎芏嗳俗霾坏綀?jiān)持運(yùn)動(dòng),除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù),腰腹部的吸脂很簡(jiǎn)單,而且效果非常好,瘢痕也不明顯,做完手術(shù)以后需要穿比較長(zhǎng)時(shí)間的塑身衣,手術(shù)之后的恢復(fù)期相對(duì)比較長(zhǎng)。如果需要采取吸脂的方式,應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。01:01
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腰兩側(cè)贅肉怎么減?實(shí)際上由于工作和生活方式的影響,腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位,想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng),如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng);還需合理的控制飲食,做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜,少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式,再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂,但吸脂是塑形的手術(shù),并不是減肥的手術(shù),因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?,并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制,因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題,只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮,建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。01:18
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肚子兩側(cè)酸痛有可能是因?yàn)楦共考∪饫瓊?,有可能是進(jìn)行過(guò)劇烈強(qiáng)烈的或是突然的一些超過(guò)日?;顒?dòng)的訓(xùn)練所導(dǎo)致的肌肉拉傷、肌肉勞損。如果是這種情況休息幾天就會(huì)好了,但是如果是疾病導(dǎo)致的,腹部?jī)蓚?cè)可能是有急性炎癥引起的左下腹隱痛或是右下腹隱痛,包括子宮內(nèi)膜炎,急性輸卵管,卵巢炎等等還有可能是生殖器的慢性炎癥,可能是子宮肌炎、前列腺炎等等。還有腎結(jié)石可能,腎結(jié)石掉下來(lái)卡在輸尿管引起劇痛,通過(guò)兩側(cè)的腰部,有時(shí)會(huì)向下輻射到膀胱處這些都是有可能的。出現(xiàn)兩側(cè)酸痛情況,如果是由于疾病導(dǎo)致的,應(yīng)該盡快的到醫(yī)院進(jìn)行檢查和確診,再進(jìn)行針對(duì)性的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
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腰部?jī)蓚?cè)酸痛可能的疾病包括腰肌勞損、腰骶部肌筋膜炎以及腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、急性的腰扭傷都可以出現(xiàn)腰部酸痛或者是腰的兩側(cè)肌肉拉傷了而出現(xiàn)的疼痛。其治療首先是禁止下地負(fù)重活動(dòng),在傷后兩天后可以給予局部的熱敷、理療、針灸,建議佩戴腰圍保護(hù)坐起及下地活動(dòng)。其休息時(shí)間建議最少是2到4周,以致局部的軟組織炎癥完全恢復(fù),避免傷后過(guò)早的負(fù)重活動(dòng),進(jìn)而導(dǎo)致局部軟組織損傷的慢性炎癥,在以后的生活中會(huì)頻繁的復(fù)發(fā)而且難以緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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脊椎兩側(cè)肌肉酸痛怎么回事患者脊椎兩側(cè)肌肉酸痛一般是由于過(guò)度勞累、筋膜炎、肌肉痙攣等原因引起,一般可通過(guò)休息、按摩、藥物等方式進(jìn)行治療。1、過(guò)度勞累:如果患者在日常生活中,長(zhǎng)期進(jìn)行重體力勞動(dòng),或者運(yùn)動(dòng)過(guò)度,便會(huì)出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況,一般患者會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、疲乏無(wú)力等癥狀,如果患者繼續(xù)的搬、提重物,可引起脊椎兩側(cè)肌肉酸痛的情況,
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36歲小腿兩側(cè)肌肉酸痛無(wú)力36歲小腿兩側(cè)肌肉酸痛無(wú)力可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)或外傷引起小腿肌肉軟組織損傷所導(dǎo)致,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。另外也可能是因?yàn)檠甸g盤突出癥壓迫神經(jīng)根所導(dǎo)致,可以經(jīng)常做腰背肌或拉伸腰椎的功能鍛煉。如果患者出現(xiàn)其他不適的癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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盆腔炎屁股兩側(cè)肌肉酸痛沒(méi)用藥嗎?
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后背脊柱兩側(cè)肌肉酸痛咳嗽時(shí)更疼您好,有什么可以幫到你?稍后馬上回復(fù)你。