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• 月子里受涼怎樣排寒氣

  月子里受寒可以通過(guò)發(fā)汗的方法，來(lái)促進(jìn)身體的血液循環(huán)，可以把身體的寒氣排出來(lái)，可以喝生姜紅糖水來(lái)發(fā)汗，這樣可以達(dá)到排寒的目的。如果坐月子期間腳部受涼，還可以用艾葉來(lái)煮水泡腳達(dá)到祛寒的目的，艾葉有溫經(jīng)散寒，調(diào)經(jīng)保胎的作用。對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，艾葉有增強(qiáng)產(chǎn)婦抵抗力，還有清熱解毒的功效。另外艾葉還可以預(yù)防流行性感冒，我們是每天泡腳30分鐘左右，水溫維持在40~50度左右，泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外換一些干凈的內(nèi)衣、內(nèi)褲，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸貼，這些都可以達(dá)到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-30 29301次

• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8473次

• 月子胳膊受涼疼怎么辦
  先需要說(shuō)明一下月子胳膊受涼疼痛的原因，因?yàn)楸旧硪坏┦軟鲆院缶鸵鸺∪馐湛s，血管收縮的情況，從而使得肌肉處于高度的緊張狀態(tài)，并且血流不通暢，也就是中醫(yī)上所講的氣行則血行，氣滯則血瘀，不通則痛，從而引起疼痛癥狀。對(duì)于這種情況的治療首先需要解除受涼的環(huán)境，千萬(wàn)不能再次受涼，如果繼續(xù)受涼，癥狀是很難改善的。另外要以休息為主，使肌肉處于放松的狀態(tài)，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。因?yàn)楝F(xiàn)在應(yīng)該還處于哺乳期，所以不建議用藥的，因?yàn)橛行┧幬锟梢酝ㄟ^(guò)乳汁的代謝從而影響嬰兒的發(fā)育。再就是對(duì)于這樣的病人可以配合一些理療的辦法來(lái)解決問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-05 8631次

• 月子腿受涼了疼驅(qū)寒的方法
  如果月子期間出現(xiàn)了腿受涼疼痛的情況，驅(qū)寒的方法：一，可以通過(guò)熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法，來(lái)促進(jìn)腿部血液循環(huán)，以促進(jìn)寒氣排出，對(duì)于腿部疼痛癥狀減輕恢復(fù)有一定的幫助。二，也可以通過(guò)汗蒸桑拿的療法，來(lái)改善身體血液循環(huán)，對(duì)于腿部受涼疼痛癥狀減輕恢復(fù)也有一定的幫助作用。所以月子期間如果出現(xiàn)了腿受涼疼痛的情況，一定要注意腿部保暖，避免受涼，避免腿部過(guò)度受力活動(dòng)，以免導(dǎo)致腿部疼痛情況加重，就會(huì)影響正常的生活工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-13 2969次

• 月子腿受涼了疼驅(qū)寒的方法
  月子腿受涼了疼祛寒的方法有泡腳、熱敷、拔罐等。1、泡腳、熱敷：泡腳熱敷有利于促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，還具有一定驅(qū)寒的作用，所以月子腿受涼了，疼驅(qū)寒可以采用泡腳和熱敷的方式。2、拔罐：月子腿受涼了疼通也可以過(guò)拔罐的方式治療，拔罐有利于痛經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒。月子期間由于身體免疫力比較差，所
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 652次

• 月子腿受涼了疼驅(qū)寒的方法
  在坐月子期間，新媽媽們需要格外注意身體的保暖，特別是腿部的保暖，以防受涼引起的疼痛和不適。若腿部不慎受涼，可以嘗試以下幾種方法來(lái)驅(qū)寒和緩解疼痛。物理治療是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。常見(jiàn)的物理療法包括熱敷和按摩。熱敷可以通過(guò)使用熱水袋或加熱的中藥包，在
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 手麻胳膊腿也麻什么原因
  血壓情況怎么樣？
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-01-21 1400次

• 胳膊腿麻是怎么回事
  多長(zhǎng)時(shí)間檢查過(guò)，治療過(guò)嗎？
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-04-27 901次