問足底筋膜炎多久能好
2020-06-24 899次
病情描述:
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足底筋膜炎多久可以康復(fù)足底筋膜炎一般都是通過鍛煉來徹底解決問題,比如做一些拉伸鍛煉,比如一些工具的矯正,一般這個(gè)時(shí)間在一兩周患者就會(huì)覺得輕松一些,有所緩解。如果要是徹底解決這個(gè)疼痛,一般需要四到六周,堅(jiān)持每天都要鍛煉,每天都要拉伸,尤其是腓腸肌每天拉伸,每天拉伸的次數(shù)時(shí)間都要夠,像吃藥一樣,到點(diǎn)去拉伸,每天拉伸多少個(gè)、多長(zhǎng)時(shí)間,嚴(yán)格堅(jiān)持,一般在四到六周疼痛都會(huì)緩解。01:01
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足底筋膜炎掛什么科室好足底筋膜炎可以是看骨科醫(yī)生。如果骨科醫(yī)生里邊還有專門看關(guān)節(jié),或者足踝外科的醫(yī)生,可能就會(huì)更好一些。比如理療科、康復(fù)科,這些康復(fù)科大夫也是可以很好地幫助你解決問題的,包括一些理療,包括一些功能鍛煉等等。足底筋膜炎還是一個(gè)腳的問題,是一個(gè)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)問題,所以最多見的還是看骨科,其次是去康復(fù)科,找物理治療師,或者來處理一些這些疼痛,一些功能鍛煉的問題。01:01
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足底筋膜炎多久能自愈對(duì)于病人出現(xiàn)了勞損、受涼,導(dǎo)致的足底筋膜炎的情況,一般通過保暖,休息,并且減輕足部的負(fù)重兩周,癥狀才會(huì)有逐漸的減輕恢復(fù)的情況。所以如果病人出現(xiàn)了有長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重活動(dòng)所引起的足底筋膜反復(fù)的牽拉,導(dǎo)致足底筋膜炎的情況。平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免足部過度的負(fù)重,并且避免穿硬底鞋,以免加重足底受壓牽拉的情況。并且同時(shí)行足底的熱敷燙洗,多穿厚底的軟鞋。一般通過上述的治療,足底筋膜炎兩周左右水腫就會(huì)有明顯的減輕,疼痛也會(huì)有明顯的緩解。語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
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足底筋膜炎能自愈首先我認(rèn)為這種情況自愈的可能性不大,所謂的足底筋膜炎主要還是由于勞累或者受涼等原因,才引起的無菌性炎癥。主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀,一般這種情況有癥狀了,如果不積極地配合治療,自愈的可能性不是很大。對(duì)于筋膜炎一旦發(fā)現(xiàn),我認(rèn)為還是需要積極的進(jìn)行治療改善癥狀為主,一般的治療辦法還是需要少走路,減少對(duì)局部的刺激,活動(dòng)太多太勞累就會(huì)加重癥狀的。另外千萬不能受涼,受涼也會(huì)加重癥狀??梢詧?jiān)持每天燙洗,一般燙洗的話可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥,熬開以后先熏后洗,還是效果比較不錯(cuò)的。另外對(duì)于疼痛厲害的,也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,一般慢慢就會(huì)康復(fù)的。語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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足底筋膜炎能運(yùn)動(dòng)嗎足底筋膜炎患者一般能運(yùn)動(dòng),但不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。足底筋膜炎通常是長(zhǎng)時(shí)間的走路、過度運(yùn)動(dòng)、環(huán)境潮濕、自身免疫因素等原因?qū)е碌募膊?,是由于肌筋膜發(fā)生無菌性炎癥,會(huì)引起患者足跟部位出現(xiàn)疼痛不適。患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些輕柔緩慢的運(yùn)動(dòng),比如打太極、騎自行車、散步、游泳等,能夠加速機(jī)體的新陳代謝,有助于增強(qiáng)免疫力,
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足底筋膜炎能自愈嗎如果足底筋膜炎的病情比較輕微,通常情況下能自愈,如果患者的病情比較嚴(yán)重,通常情況下不能自愈,需要積極的配合醫(yī)生治療。足底筋膜炎通常與年齡因素、長(zhǎng)期處于寒冷潮濕的環(huán)境、慢性勞損、免疫因素等原因有關(guān),患者會(huì)因?yàn)樽愕捉钅さ难装Y而出現(xiàn)足部疼痛、肌肉緊張、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀。如果患者的病情比較輕微,在改
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足底筋膜炎吃了藥嗎
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足底筋膜炎做過檢查嗎