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• 足底筋膜炎多久可以康復(fù)

  足底筋膜炎一般都是通過鍛煉來徹底解決問題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個(gè)時(shí)間在一兩周患者就會(huì)覺得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個(gè)疼痛，一般需要四到六周，堅(jiān)持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數(shù)時(shí)間都要夠，像吃藥一樣，到點(diǎn)去拉伸，每天拉伸多少個(gè)、多長時(shí)間，嚴(yán)格堅(jiān)持，一般在四到六周疼痛都會(huì)緩解。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 11914次

• 足底筋膜炎怎么消炎

  足底筋膜炎是咱們常見的足跟疼痛，既然說是炎，一般認(rèn)為足底筋膜炎是有無菌性炎癥，但是無菌性炎癥，常說用消炎止痛藥或者冰敷來止痛，只限于部分患者，比如病史在三個(gè)月，或者半年之內(nèi)的。長期的，有的人足跟痛一年、兩年，咱們有文獻(xiàn)報(bào)道，組織里并沒有炎癥，也就是病理，拿足底筋膜去化驗(yàn)，里邊并沒有炎癥表現(xiàn)。所以足底筋膜炎這個(gè)詞，并不是非常確切。當(dāng)然急性期，三個(gè)月、兩個(gè)月之內(nèi)的足底筋膜炎，這個(gè)炎還是需要用消炎止痛藥，比如芬必得、扶他林這些藥，吃的或者上的、抹的、貼的，都可以來控制炎癥，來減少疼痛。

  

  01:12
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 7518次

• 足底筋膜炎能自愈
  首先我認(rèn)為這種情況自愈的可能性不大，所謂的足底筋膜炎主要還是由于勞累或者受涼等原因，才引起的無菌性炎癥。主要還是表現(xiàn)為局部的疼痛癥狀，一般這種情況有癥狀了，如果不積極地配合治療，自愈的可能性不是很大。對于筋膜炎一旦發(fā)現(xiàn)，我認(rèn)為還是需要積極的進(jìn)行治療改善癥狀為主，一般的治療辦法還是需要少走路，減少對局部的刺激，活動(dòng)太多太勞累就會(huì)加重癥狀的。另外千萬不能受涼，受涼也會(huì)加重癥狀。可以堅(jiān)持每天燙洗，一般燙洗的話可以應(yīng)用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，還是效果比較不錯(cuò)的。另外對于疼痛厲害的，也可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，一般慢慢就會(huì)康復(fù)的。
  語音時(shí)長 1:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-10 25003次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  對于病人出現(xiàn)了足底部位筋膜炎的情況是可以自愈的，但是自愈的時(shí)間相對比較長，一般需要1到2個(gè)月的時(shí)間，而這期間會(huì)導(dǎo)致足部有明顯的疼痛癥狀，特別是在足部負(fù)重活動(dòng)以后，疼痛會(huì)明顯的加重，所以會(huì)影響病人正常的生活、工作。所以即便是足底筋膜炎能夠自愈，但是因?yàn)橛绊懥瞬∪苏５纳?，所以在出現(xiàn)癥狀以后，還是建議應(yīng)用治療來促進(jìn)足底筋膜炎的恢復(fù)。比如說在出現(xiàn)足底筋膜炎以后，可以多行足部的熱敷燙洗，在走路時(shí)多穿厚底軟鞋，疼痛期間可以口服非甾體類抗炎藥物，比如說尼美舒利、氯諾昔康、雙氯芬酸鈉之類的藥物，必要時(shí)也可以在明顯的壓痛點(diǎn)部位局部封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物來緩解病人的疼痛，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-16 31272次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  足底筋膜炎是運(yùn)動(dòng)引起的慢性損傷，最常見的原因很可能是長時(shí)間的逛商場，或者沒有熱身的登山健身，長期的徒步旅行，就很容易引起足底的慢性損傷導(dǎo)致足底的筋膜炎。尤其在長時(shí)間走路過程中，還穿一雙不是很舒服，或者很硬，或者高跟鞋，這種情況容易出現(xiàn)。足底筋膜炎這種無菌性的炎癥。如果得筋膜炎。 建議采用以下幾種方式進(jìn)行緩解：第一、就應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)，同時(shí)更換掉高跟鞋，采用比較舒適的運(yùn)動(dòng)鞋。第二、晚上睡覺之前，或者看電視時(shí)，進(jìn)行足底急性按摩15分鐘左右。第三、如果疼痛嚴(yán)重，可以睡覺之前用止痛貼。第四、還有比較關(guān)鍵的一點(diǎn)，在晚上睡覺之前一定要拉伸腳板。這種情況下就是使腳足弓有一定的張力，如果不拉伸足部的肌肉會(huì)容易引起黏連，如果黏連嚴(yán)重，一經(jīng)運(yùn)動(dòng)又會(huì)黏連，導(dǎo)致治療無明顯效果，如果能堅(jiān)持以上的幾點(diǎn)，足底筋膜炎大多可以在1-2個(gè)月之內(nèi)愈合，如果長時(shí)間的足底筋膜炎沒有愈合，就需要去醫(yī)院進(jìn)行針對性的治療以及康復(fù)訓(xùn)練。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 5802次

• 什么是足底筋膜炎
  病情分析：足底筋膜炎是足底的肌腱或者是筋膜發(fā)生無菌性炎癥，導(dǎo)致的最常見的癥狀是腳跟出現(xiàn)疼痛與不適，會(huì)有壓痛的感覺。所以建議可以使用一些外貼膏藥或者是用熱水泡腳來緩解病痛，如果情況嚴(yán)重，建議是要去醫(yī)院進(jìn)行具體治療的。意見建議：而且平時(shí)要注意休息，不要走太長的路。飲食上也要多注意吃一些魚類、海藻類的食物可以對于抗菌抗氧化都有很好的效果，能促進(jìn)血液循環(huán)。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-08 3901次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  如果足底筋膜炎的病情比較輕微，通常情況下能自愈，如果患者的病情比較嚴(yán)重，通常情況下不能自愈，需要積極的配合醫(yī)生治療。足底筋膜炎通常與年齡因素、長期處于寒冷潮濕的環(huán)境、慢性勞損、免疫因素等原因有關(guān)，患者會(huì)因?yàn)樽愕捉钅さ难装Y而出現(xiàn)足部疼痛、肌肉緊張、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀。如果患者的病情比較輕微，在改
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 足底筋膜炎能自愈嗎
  在快節(jié)奏的生活中，足底筋膜炎這一常見足部疾病悄然影響著許多人的步伐，嚴(yán)重影響日常生活，那么，足底筋膜炎能否自愈呢？接下來為大家詳細(xì)講解：足底筋膜炎是自限性疾病，具有自愈的潛力。病情較輕者，通常半年到兩年，疼痛會(huì)逐漸緩解直至消失。然而，這一過程并非一蹴而就，它需要患者采取正確的措施，并給予足夠的耐心和
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-10-15 0次