問時常情緒低落,容易暴躁,做事提不起勁
2020-06-27 2118次
病情描述:
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答咨詢實錄
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怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒有了抑郁癥,有了抑郁的狀態(tài),個人、家庭、親友、單位、醫(yī)師,都要給病人進行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居,調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松,讓他廣泛的交流,交朋友、參加集會,參加文體活動,旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些,心胸開闊一些,創(chuàng)造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛,讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動地,去參加一些個文化體育活動,參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等,讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些,心理的,化學(xué)的藥物的治療,才能收到一個良好的效果。01:12
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情緒相關(guān)疼痛有哪些特點慢性疼痛疾病患者中,很多伴有情緒癥狀,那情緒相關(guān)疼痛它主要特點就是,當(dāng)你生氣著急壓力大的時候,疼痛癥狀會明顯加重,或者睡不好覺疼痛會明顯加重,這種疼痛,往往白天描述疼痛癥狀比較嚴(yán)重,但是一般情況下不影響睡眠,不會疼的睡不著覺,睡著覺以后也不會疼醒,即便是疼醒的,也是醒了以后疼而不是疼醒的,情緒相關(guān)疼痛,對于慢性疼痛患者來說,他是有非常密切關(guān)系的,在臨床上我們一定要高度重視,如果您發(fā)現(xiàn)您的疼痛和生氣著急,和壓力大有關(guān)系的話,一定要及時提醒醫(yī)生,是否和情緒相關(guān),他的治療方案和原則,和常規(guī)的普通頸肩腰腿痛,是有區(qū)別的。01:23
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時常情緒低落哭泣失眠怎么做失眠患者出現(xiàn)情緒低落、容易哭泣的話,建議應(yīng)該及時就醫(yī),需要就診于神經(jīng)內(nèi)科門診、心理咨詢科等。必要的時候還可以就診于精神科,需要在??拼蠓蛑笇?dǎo)下,加用一些改善睡眠、調(diào)節(jié)情緒的藥物等。另外,應(yīng)該從患者心理因素上進行干預(yù)治療,患者本人也應(yīng)該清淡飲食,調(diào)節(jié)好情緒,舒緩壓力,好好的配合醫(yī)生的診療?;颊咭矐?yīng)該做到戒煙戒酒,參加一定的體育鍛煉等,也不要進食或者是飲用那些興奮性比較高、容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的食物或者是飲料等,比如說咖啡,濃茶,酒精等。當(dāng)患者出現(xiàn)異常的臨床表現(xiàn)之后,需要予以重視,需要在??拼蠓蛑笇?dǎo)下查找原因,并進行干預(yù)治療?;颊咭部梢缘街嗅t(yī)門診進行就診,在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥等口服,來進行輔助治療。語音時長 01:20”
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什么是情緒低落情緒低落指的是一段時間以內(nèi),持續(xù)存在的壓抑,郁悶,沮喪的情緒狀態(tài),和情緒高漲是相對應(yīng)的,屬于一個負性的情緒的增強。患者感覺到心情不愉快,悲觀郁悶,憂心忡忡,悲痛欲絕。表現(xiàn)為愁眉苦臉,唉聲嘆氣,語音比較低沉、緩慢,動作遲緩,行為減少,不愿意和人進行交往。對自己的評價比較低,自卑,往往缺乏信心,什么事都失去興趣,感覺到度日如年,有一種生不如死的感覺。嚴(yán)重的患者心情極度的不愉快,自罪自責(zé),不食不語不動,悲觀厭世甚至出現(xiàn)自傷,自殺的想法和行為。這個癥狀是抑郁發(fā)作的一個主要的表現(xiàn),也可以見于其他的一些多種的精神障礙。語音時長 1:37”
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脾氣暴躁,心煩易怒,情緒低落,容易哭脾氣暴躁,心煩易怒,情緒低落,容易哭通常是因為抑郁癥導(dǎo)致,也有可能是因為焦慮癥等疾病引起,具體的原因患者可以到正規(guī)的醫(yī)院詳細檢查,然后對癥治療。1、抑郁癥:抑郁癥是一種常見的心理疾病,通常是因為遺傳因素導(dǎo)致,也有可能是因為患者經(jīng)歷過應(yīng)激事件等原因引起,抑郁癥典型的癥狀就是會導(dǎo)致患者悶悶不樂以及興趣減
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經(jīng)常情緒低落是抑郁了嗎這里的抑郁一般指的是抑郁癥,如果經(jīng)常情緒低落,不伴有其他癥狀,可能不是抑郁癥,如果伴隨其他癥狀,可能是抑郁癥。如果最近學(xué)習(xí)、工作壓力大,可能就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)經(jīng)常情緒低落的癥狀,如不伴有其他不適癥狀,患者一般不適抑郁癥。患者平時可以多聽聽舒緩的音樂,多與親人朋友溝通,一般就可以緩解經(jīng)常情緒低落的癥狀。
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容易暴躁發(fā)脾氣控制不住情緒,經(jīng)常情緒低落思維遲緩(思考問題費力)、食欲減退、體重下降、興趣減退、睡眠障礙(失眠、早醒)、疲憊乏力、情緒低落、主動言語減少、回避社交、記憶力下降、注意力障礙及便秘等不良癥狀,嚴(yán)重的會出現(xiàn)自殘行為,或者想死的念頭。如果以上癥狀符合超過一半以上,并且持續(xù)時間超過半個月,要警惕抑郁癥的可能,需要盡早去醫(yī)院心理科門診就診,檢查治療。
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時常莫名煩躁,情緒低落一直都是這樣的狀態(tài)嗎?還是偶爾這樣?